火龍果gi值多少

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而且奇異果中的膳食纖維和奇異酵素也有益消化功能。

火龍果GI值大約42，含糖量低、富含膳食纖維、能幫助控制血糖，而且紅色果肉又比白色果肉效果更好。

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—— 榴莲:每100 克(g)含有营养:含量/营养占每日所需% 热量( 大卡)153 GI值- 蛋白质(克) 2.6 脂肪(克) 3.4 碳水化合物(克) 27.9 胆固醇(毫克) ...主要食品GI 值一次告訴你@ 金魚不是魚:: 隨意窩Xuite日誌吃了高GI值的食物，會加速人體的血糖上升，血糖一上升，就開始分泌胰島素， 而驟升的胰島素就是促進脂肪形成的元兇。

... 胰島素的多少會影響人體熱量的吸收，選擇含有較低碳水化合物的食物可降低人體胰島素的分泌，有 ... http://tw. knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1005020403700 ... http://goo.gl/ SzoS31.Mygopen》LINE傳：火龍果50歲以上不能吃？！ - 自由評論網2018年7月3日 · 根據台北醫學大學附設醫院營養師林郁茹的說法，火龍果甜度較低，在同等熱量的情況下，火龍果的份量較多，加上它的水分含量高，每100公克 ...