雨來菇蛋白質

苗栗大千綜合醫院營養師曾妙如表示，第一次聽到雨來菇的人，常會被名字誤導以為它是菇類，其實雨來菇是一種藍綠藻，沒有水的時候呈現萎縮狀，遇到水膨脹則 ...

搞半天是要團一種叫做『情人的眼淚-雨來菇』的食材. 據說有豐富的纖維質～又不會煮起來爛爛的 ... 多咀嚼可以避免吃飯吃太快吞下太多熱量啊～～.

最近生鮮賣場出現一種名喚「雨來菇」的新興食材，是一種藍綠藻，由於在無法人工培育前，只有雨季過後才會出現，因此有「情人的眼淚」之浪漫稱號，其低熱量 ...

雨來菇，又被稱作──情人的眼淚。是恆春半島居民餐桌上的隱藏菜單，雨來菇富含鐵、磷、鋅、鈣、維生素、膳食纖維與植物性蛋白，低熱量加上爽脆口感， ...

我自己是第一次聽到雨來菇這個食物很是好奇便上網查了一下雨來菇是恆春 ... 因特色是具有低熱量、高纖維且富含各種維生素、植物性蛋白質和人體必需的 ...