吃水果有禁忌！飯前或飯後哪種較健康？ - 台視樂活
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胃腸不適者不宜空腹吃太酸或太甜網路流傳：「番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、鮮荔枝、山楂等7種水果不能空腹吃......」，宋明樺解釋，原因在於吃了這些水果可能會加速血糖 ... 點擊顯示 專題 不可不知的「糖醣」飲食陷阱 運動生活改善，血糖穩定 愛吃甜食、糖化食物，小心高血糖 中醫輔助調
延伸文章資訊
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不過，的確有些水果是不能空腹食用的，例如番茄、柿子、香蕉、橘子、甘蔗和荔枝等等。大家已經知道了，空腹吃柿子容易引起「胃石症」，其他水果也不能空腹 ...
- 220200729 番茄、香蕉別在飯前吃，不能空腹吃的5種水果。
- 3破解迷思：水果到底該飯前吃，還是飯後吃？ - 天下雜誌
飯前吃水果第一種說法是，若飯後吃，一餐飯裡蛋白質、脂肪、碳水化合物消化完了之後，才輪到水果，水果在胃中停留過久而腐敗酸化。腐敗酸化的水果會導致漲 ...
- 4高纖水果先吃瘦得快小心這種水果不能空腹吃 - 健康2.0
但是在網路上看到X種不宜飯前吃的水果的文章，可是說的大多是高纖可增加胃內體積，還有的被視為減重良伴，真的不能空腹吃嗎？這些水果主要是番茄、 ...
- 54類水果不宜空腹吃- 即時新聞 - 自由健康網
李孟穎說，若有胃潰瘍、胃食道逆流的民眾，較不建議在餐前、空腹時食用以上所列的水果；也提醒糖尿病病友，吃水果的時機點最好是兩餐之間（約飯後的1-2 ...
