熟年優雅學院/太雅出版社- 名人專欄 - 今周刊

熟年優雅學院/太雅出版社. 當社會福利與企業商機全轉向「銀髮」時，中年人需要自立自強，鼓勵你支持〈熟年優雅學院〉，把你的有形無形預算給台灣社會的中年人！ 在今天看見明天 × 熟年優雅學院/太雅出版社 當社會福利與企業商機全轉向「銀髮」時，中年人需要自立自強，鼓勵你支持〈熟年優雅學院〉，把你的有形無形預算給台灣社會的中年人！ 加入我們：歡迎請上〈熟年優雅學院〉部落格，點選「加入我們」，填寫資料即可。

http://aginggracefully.pixnet.net/blog 熟年優雅學院FB：https://www.facebook.com/agingstyle/ 文章列表 共5筆，顯示第1頁/1頁 我什麼毛病都有，卻不會變成病人！100歲作家告白：享受當下的生活，即使生病也不病懨懨 「我身上什麼毛病都有，卻不會變成病人。

」 作家兼評論家吉武輝子女士說著，對我露出微笑。

一百歲的樂活哲學》東西以「自身需求」為考量，斷捨離讓生活清爽 幾十年前家裡頻頻出現老鼠，令我們傷透腦筋，不得不在屋子四處擺放添加殺鼠藥的糯米糰子。

50歲就被公司逼退…從失望離去到重回職場她再學到寶貴一課 談談我朋友T女士的例子。

她現年五十九歲，不久就要滿六十歲了。

她在一家大型出版社上班，長期任職於編輯部，後來被調到事業部，接著又異動到製作部，公司就突然暗示她可以退休了。

不強求「年輕時所擁有的健康」 每次有人問：「妳好嗎？」我都會回答：「很糟糕。

」不僅容易疲倦，也經常感冒，而且血壓偏高，還有手指第一節關節越來越彎的慢性病。

畢竟已經活到六旬的歲數了，身體完全沒有毛病反而很奇怪。

99招運動，克服老化對你的影響》關節 身體是用來活動的，不動的話會越來越僵硬，發生的部位可能是在某些關節，也可能是全身性。

當身體變得僵硬時，肌肉就無法像往常一樣收縮，而且較易疲累，關節表面也會承受額外的壓力。

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