[問題] 就是哪個腰部後方兩坨肉 - PTT評價

(跪求) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.232.137.23 ... a112121002/22 17:21腰間肉很難很難體脂肪夠低有機會會不見但是體脂一增加. PTT評價GossipingStockC_ChatNBALifeismoneyBaseballcarHatePoliticsLoLmovieWomenTalkKoreaStarhome-saleTech_JobBeautyTW_EntertainbasketballTWMobileCommPC_ShoppingBabyMotherBoy-GirlSteamcreditcardDigiCurrencye-shoppingKoreaDramaKaohsiungKR_EntertainMayDayTainaniOSPuzzleDragonmarriageTaichungBunPlayStationmarvelNSwitchToSJapandrama[問題]就是哪個腰部後方兩坨肉brt1333發表於2022/2/22上午7:23:22看板FITNESS標題[問題]就是哪個腰部後方兩坨肉作者brt1333 (草莓醬)時間Feb2215:23:222022推噓22推:22噓:0→:14PTT評價努力持續運動了好一段時間(之前疫情休息胖超多的拉)，之前主要都是以有氧運動居多，最近才開始要做重量訓練，希望身材看起來線條美點 最首要就是要消滅腰後哪兩坨肉肉，我想問看看有什麼運動姿勢推薦的呢???(跪求) --※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:103.232.137.23(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/FITNESS/M.1645514604.A.10A →IndieMusic02/2215:41走進一家醫美診所，開口詢問抽脂手術推littlebun02/2215:47沒有局部瘦身請洽醫美推molamolajump02/2215:48東榮牌減肥刀推xxxc04zzz02/2216:29lovehandle推momocom02/2216:32那兩坨是最難的，你看健人喬伊也是超明顯→momocom02/2216:33真的很在意只能靠手術推arsonlolita02/2216:41減不掉啦先體脂10%看看推ccqoo5940002/2216:44恭喜，你問的是最難的部分，就練吧→babelon02/2216:56飲食降體脂可能最實在......推a112121002/2217:21腰間肉很難很難體脂肪夠低有機會會不見但是體脂一增加→a112121002/2217:22就又出來了醫美物理手段可能是最划算的方式 推momocom02/2220:22蓋伊才對，我上面打錯了推tonglie02/2220:37蓋伊有兩坨肉？？我剛特地找照片我對脂肪的定義是不是→tonglie02/2220:37太寬鬆？推KazumiLin02/2221:11肚子肉也很難消...就有氧時間和強度拉長看看推Beersheep02/2222:11Lovehandle有些人好像就算體脂到個位數還是會有只→Beersheep02/2222:11能靠溶脂推MapleWang02/2223:09蓋伊明顯是說何時的事？推momocom02/2223:40好像是一年多前的youtube吧→momocom02/2223:41他說他體脂終於減到11%，但腰部的肥肉還在→momocom02/2223:41大概是這樣，憑印象推toro07702/2300:44不怕累的話，可以先重訓搭配HIIT和戰繩，之前去萵苣看朋→toro07702/2300:44友都這樣瘦很快，不過他現在體脂低要換別的方法了推kissung02/2305:00168+波比跳推Ruruto4902/2309:51雖說是首要目標但那邊是後期才可能完全消掉的地方QQ推tommyfly02/2310:12全身最難的就是那兩坨…能消失你就成功了→Loveuux02/2312:44抽脂推sbill2023802/2313:53有聽說朋友去打立倍塑，有人也有打過嗎??→bndan02/2313:54原來這邊是最難的==推c13290802/2315:01局部都是基因，只能接受或醫美推hydelarclove02/2409:10看基因我瘦下來初期完全沒運動但這兩塊就已消失推hsiao2802/2411:23真的看基因，我怎麼肥都不會長胖這位置，我娘產後肥胖也→hsiao2802/2411:23沒有胖這兩坨推bruce4007302/2414:25我也是運動健身了一段時間，也是沒太多起色@@→bruce4007302/2414:26後來去打立倍塑，我覺得相當有感→fashsboy02/2417:52基因決定那兩坨最後減掉... FITNESS最新熱門推薦🔥🔥🔥34[減肥]體脂40%如何加強減脂效果？5Re:[減肥]體脂40%如何加強減脂效果？8[問題]負重跳繩[知識]臀肌失憶症：定義以及其真實性探討32[討論]運動後吃能量棒是不是越吃越胖11[問題]運動搭配整骨有效嗎？