如何訂出糖友個人化飲食份量？ - 康健雜誌
文章推薦指數： 80 %
以下3步驟，教你計算每日每餐如何聰明吃。
Step1 計算理想體重. 大多數第2型糖尿病人有過重或肥胖問題，在計算1日可以吃多少熱量時， ...
如何訂出糖友個人化飲食份量？
2019/10/16
·
作者/康健編輯部
·
出處/身體百科-糖尿病100問併發症完全解答
糖友日常飲食該怎麼吃、吃多少才能控制在適當的份量？以下3步驟，教你計算每日每餐如何聰明吃。
Step1 計算理想體重大多數第2型糖尿病人有過重或肥胖問題，在計算1日可以吃多少熱量時
延伸文章資訊
- 1如何訂出糖友個人化飲食份量？ - 康健雜誌
以下3步驟，教你計算每日每餐如何聰明吃。 Step1 計算理想體重. 大多數第2型糖尿病人有過重或肥胖問題，在計算1日可以吃多少熱量時， ...
- 2醫靠「一碗飯養生術」 從未得糖尿病 - 中國時報
- 3我可以吃多少飯? - 宜蘭仁愛醫療財團法人宜蘭仁愛醫院
(二) 含醣食物與血糖的關係? 含醣類食物在經消化吸收後，會轉變成葡萄糖，使血糖上升，因. 此糖尿病患應依個別 ...
- 4吃白飯血糖飆誤會大了！醫師控血糖三餐曝光有糖尿病家族史也 ...
書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，三餐一定先吃足夠的蛋白質類食物，以及足夠的蔬菜，且白米飯也不可以少，才能夠有效控制血糖。他分享三餐菜單：. 早餐 ...
- 5糖尿病飲食二部曲 - 國泰綜合醫院
類食物的同時控制好血糖。 ▫我可以吃多少飯？ ▫若建議量為每餐4 份全榖雜糧類（以重量為主）. （大多數輕度工作的男性或中度工作的女性）. = 1 碗飯（160 克）.
