看了这些肥胖对人的身体和日常生活的影响后，你还是不想减肥 ...

肥胖现在已经成为了一种疾病，中国疾控中心慢病中心也专门设立了“肥胖与代谢病防控室”，我们把危害分为两大类，一是对日常生活的影响，二是对身体的 ... 看了这些肥胖对人的身体和日常生活的影响后，你还是不想减肥吗？ 2018-04-2814:32 来源:时尚百搭秀 原标题：看了这些肥胖对人的身体和日常生活的影响后，你还是不想减肥吗？ 人为什么会胖？ 肥胖是由很多种因素引起的，有饮食习惯、生活方式、社会因素、遗传因素，但最主要的原因还是自己的饮食习惯和生活方式。

现代大部分的饮食结构都是以肉类和精加工粮食为主，各类的零食和所谓的健康食品，这类高糖高脂肪的饮食模式很容易引起肥胖。

再加上经常性的暴饮暴食、习惯吃宵夜、零食、喝酒、熬夜。

特别是通宵看剧时为了解乏而不停吃的零食，这也是导致肥胖的重要原因。

如果说吃得多有运动还好说，关键是不仅爱吃还爱躺着不动，如果没有什么重要的事情，还一般叫不起，这要不胖也就奇了怪了。

能量的摄入和能量的消耗不成正比，这就造成了肥胖的原因。

肥胖的危害？ 肥胖现在已经成为了一种疾病，中国疾控中心慢病中心也专门设立了“肥胖与代谢病防控室”，我们把危害分为两大类，一是对日常生活的影响，二是对身体的影响。

展开全文 -1- 对生活的影响 （1）对工作的影响 过度的肥胖会对工作的肯定会有一定的影响，要么找工作困难要么很多时候会发现力不从心，在某些时候还会引起别人异样的目光。

有时候乘电梯如果自己是最后一个上，一般也会选择不上了。

（2）对日常活动的影响 大夏天的很容易热出痱子，还总是出汗，没有味道可能还好，如若有味道，对别人是一种影响，对于自己也是一种自尊的伤害。

除此之外，肥胖的小伙伴一般衣服都很难买，或者喜欢衣服的码数不够，又或者是穿成了买家秀和卖家秀的区别。

睡觉还特容易打呼噜，声音还不小。

（3）对情感生活的影响 说真的凭心而论，你眼前一个大胖子和一个身材很棒的你更有兴趣了解谁呢？ 这些对日常生活的影响可能仅仅只是冰山一角，就仅仅这些影响就已经很伤人了，所以肥胖真的很恐怖。

-2- 对身体健康的影响 （1）容易遭受外伤 肥胖的小伙伴往往怕热、容易多汗、疲劳、下肢浮肿、静脉曲张等造成行动缓慢、不便，稍稍运动就可能心慌短气，容易造成外伤、骨折、扭伤等。

（2）容易引起各种疾病 肥胖会比正常体重的更容易发生各种癌症，发生慢性疾病的风险也在逐渐上升，根据世界卫生组织WHO统计，超重和肥胖是全球引起死亡的第六大风险。

过度的肥胖会增加身体负担，对肌肉骨骼系统、呼吸系统、消化系统等都会产生严重的不良影响。

露露简单的说一下容易引起的疾病种类：血脂异常、增加脑血管病变、高血压的概率、增加心脏负荷、导致脂肪肝、增加糖尿病风险、引起骨关节疾病等等等等。

所以，为了自己的身体肥胖是一定不可取的，减肥的大方向无非就是饮食上的控制和适量的运动，有必要的情况下看医生会更好。

记住这些危害时刻警惕自己，远离肥胖！公众号：减肥帮女郎，最新的减肥资讯，最好的减肥方法都在这里！返回搜狐，查看更多 责任编辑： 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

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