女人要想真正放下一段感情,放下一個人,就努力做到五點

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女人要想真正放下一段感情,放下一個人,就努力做到五點 · 1、扔掉他所有的東西,包括你們曾共同擁有的。

· 2、去做一件可以填補你感情的事情。

· 3、不要回憶過去,更不要去 ... 已讀不回 聊話題 加入好友 聊話題 加入好友 世界上最可悲的事情,就是我明明還愛著你,可是我卻沒有力氣繼續和你走下去了。

文娜和前男友分手三年多了,可是還是遲遲不能從傷痛中走出來,每次看到前男友送給她的東西,或者到了情人節等節日的時候,她就會把自己關在家裡,看著電影,吃著零食,不停的流淚。

她說,自己很痛苦,完全走不出來,心就像著魔了一樣,戀愛六年,為什麼說分手就分手,為什麼就不顧及我的感受,為什麼不念及我們之間的感情,我曾經想努力的挽回,但是沒用。

一段感情,走過了,再怎麼挽留也是多餘,再怎麼念念不忘也是苦了自己。

分手之後,女人做的最傻的事莫過於對以前的感情,對錯過的人,依然耿耿於懷,幻想著有一天,兩人能夠重逢,舊情復燃,依然攜手向前,走向幸福。

可是,感情上的傷,無藥可治。

只有接受,才能放下,你必須明白,你愛的人不愛你,或者愛著愛著就不愛了,那說明愛情本就不屬於你,你們兩個真的不適合在一起。

友情也好,愛情也罷,不是你的不要去牽掛,只有對過往徹底放下,才有可能得到新的幸福。

如果想要放下一段感情,忘記一個人,努力做到以下五點。

1、扔掉他所有的東西,包括你們曾共同擁有的。

朋友分手後第一天,就花了整整一天的時間,把男友曾經送給過她的東西,小到一張書籤,還有兩人一起拍過的照片,等所有的所有,整整裝了三大箱子,全部扔到了垃圾桶里。

眼不見,心也乾淨,感情失敗本不可怕,可怕的是睹物思人,看著曾經的東西,腦海里會一遍一遍的回憶著,心就會一陣一陣的痛。

扔掉所有的東西,即使偶爾想起來,也會想到垃圾桶那,是的,不合適的人,對你而言,就應該當垃圾被處理掉。

心理研究發現,當人們在想起前任、想起分手和上一段感情的時候,大腦中被激活的部位,和當人們身體切身感受到疼痛時大腦中活躍的部位,是重合的!有時候承認自己其實很軟弱,比假裝自己很堅強有用得多。

2、去做一件可以填補你感情的事情。

兩人在一起的時候,恨不得時時刻刻黏著對方,所有的喜怒哀樂,所有的空閒時間和剩餘的精力也都給了對方,突然分手,靈魂好像也從身體里剝離出來了,跟著對方走了,自己幾乎所有的時間和精力都用在了思念對方,或者恨對方上,最後發現,除了心痛,就是心痛,無法自拔。

忙,是治療一切情傷的良藥。

不管是愛情也好,婚姻也罷,當這份感情離你而去的時候,它就已經不屬於你了,如果做不到直接把它丟掉,那就去做一件可以填補你感情的事。

你可以去工作,旅行,健身,交朋友等等,讓其他東西占據你所有的時間,消耗你所有的精力,只要你堅持一段時間,就會發現自己累的,已經懶得去傷春悲秋了,時間越長,你會發現,沒有那麼痛了。

3、不要回憶過去,更不要去經常約會的地方,做兩個人經常做的事情。

兩個人不管什麼原因分手,哪怕你們真的很愛對方,那也要明確一點,能分手的感情,一定愛得不夠深,或者彼此真的不適合對方。

那還不如早點放過彼此,不要再去沉寂在過去的美好當中既然是錯誤的感情,你就應該學會接受並且告誡自己,要認清人,善待自己,不要活在過去的回憶里,更不要去兩人甜甜蜜蜜去過的地方,因為這個地方、這樣東西、這件事情已經在你心裡和這個人捆綁在一起了。

這種危險地帶,要儘可能遠離。

4、不要打探有關他的消息,尤其是微信、朋友圈、共同好友、或者其他任何你能想到的渠道。

最好的前任,就該像死了一樣。

所以,分手後,立即拉黑,刪掉所有的聯繫方式,有的為了徹底忘記,還會主動搬家,更換自己的聯繫方式。

對方既然選擇跟你分開,內心早就把你放棄了,如果你還抓住他不放,那麼只會讓對方更加看低你,輕視你。

把對方時時刻刻放在心上只能讓你更痛苦、更難擺脫負面情緒,而這個時候關於對方的任何消息,都會在你的負面情緒指導下,被你作出負面的解讀,反而會更加的後悔這段感情沒有好好珍惜。

千萬記住:別再去關注對方,這不是在放他一馬,而是你在放你自己一馬。

5、把自己的心關注到自己身上,不要頹廢,要讓自己變得更加優秀。

時間會讓你遇到對的人。

既然已經選擇離開,那麼他的世界就與你無關了,一段感情的失敗,是告誡你值得擁有最好的,你必須學會翻篇,學會放過自己!你不放過自己,誰也不能替你分擔痛苦!與其自顧自憐,不如過好自己的生活,在一個人的時候增值自己,有時間看書,有時間運動,認真工作,當你變得足夠優秀了,你就會有了底氣,自然不會再為過去的感情去煩悶。

當自己擁有足夠好的生活,變得足夠優秀的時候,這樣才不算辜負自己,也算是給過去一個巴掌。

認真愛過的人,總不會輕易的放下一段感情,放下一個人。

兩個人的感情再好,也只能意味著曾經好過。

但人是會變得,過去兩人相好,不意味著以後也會相好,過去就過去了吧,放下這段感情向前看。

其實別人不愛了,你做再多都是徒勞的,最後傷的還是自己。

不愛你的人不會心疼你,你做再多也是笑話,不疼你的人不會關心你,你說再多也是廢話!對於前任,不見不賤。

如果還期望對方能複合,那麼,你的糾纏就是廉價。

時間都給每個人最好的結局,努力學會翻篇,努力學會放下,努力學會過好當前。

心累了,心寒了,自然就會放下。

最好的分手就是好好愛自己,人都要學會刪除記憶。

天下沒有誰愛誰多一點,只有自己愛自己。

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