長時間過度焦慮怎麼辦- 每日頭條

焦慮性神經症患者發病後，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可採用自我刺激法，轉移自己的注意力。如在 ...

過度的焦慮當然也不是個好事兒。過度的焦慮會帶來情緒上的痛苦，還會帶來很多軀體上的不舒服，比如會經常覺得累、肌肉緊張、脖子酸疼，睡眠品質下降、幸福 ...

「如果被拒絕了怎麼辦？ ... 廣泛性焦慮症」是目前相當普遍的焦慮性疾病，患者往往出現對未來反覆悲觀的思想，它是預測性的， ... 長期（6個月以上）過度焦慮。

01、焦虑情绪的解析. 焦虑情绪是指向未来，是担心有不好的事情会发生。 担心的对象多种多样，比如犯错、失败、被质疑、被否定、被贬低、被嘲笑、被冷落、被 ...