小腹瘦不了?必知的低GL飲食法! - 酷活CoolLife
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因此,為了消除腹部贅肉,務必實踐能讓血糖調節能力恢復正常的食譜。
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健康吃繼續閱讀我如何進入生酮?一位營養學者的掙扎故事減醣減重大作戰FB粉絲團不管春夏秋冬,每當往下看時,總有一圈肚肚肉擋住腳趾頭嗎?你是不是也在為了你的小腹/啤酒肚而煩惱呢?小心,你的血糖可能有點狀況唷!其實,體重增加、代謝症候群等慢性疾病的根本原因,就是血糖調節能力的退化。
一般說到「血糖」問題,會讓人以為是在說得到糖尿病的人。
不過,當腹部的贅肉再也消不下來、體重難以下
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