What Happened to You?: Conversations on Trauma ... - 博客來

書名：What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing，原文名稱：你發生過什麼事：【Amazon及紐約時報暢銷第1名！】關於創傷如何影響大腦 ... 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 OP點數兌換 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：反詐騙！提醒您「不碰ATM、網銀，不說信用卡資料」詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 訂閱 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 快速到貨 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 金融時報選書入圍名單 女性小說獎得主 經典滿額折$150 外文書 新書 選書 排行榜 特價書 讀者書評 分類總覽 童書分齡推薦 博客來外文書心靈養生個人成長心理個人成長商品介紹 選書 主題活動 WhatHappenedtoYou?:ConversationsonTrauma,Resilience,andHealing 你發生過什麼事：【Amazon及紐約時報暢銷第1名！】關於創傷如何影響大腦與行為，以及我們能如何療癒自己 作者：OprahWinfrey,BruceDPerry原文出版社：FlatironBooks出版日期：2021/04/27語言：英文 定價：1015元 優惠價：599元優惠期限：2022年08月31日止 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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過去這幾年來有許多關於療癒的心理學相關書籍，幫助我們理解與面對過去的傷痛、重新建立新的生活模式。

身為一位諮商師、以及在心理諮商研究所任教，我的工作都圍繞著「療癒」──在諮商室中，我帶著個案療癒自我；在研究所課堂中，我培 more   內容簡介 　　「透過這樣的視角，我們得以建立一種對於個人價值的全新理解，並且最終能夠重新校正我們應對各種情況、處境、關係的模式。

這即是，以另外一種方式來說，重塑我們的生活的關鍵。

」─歐普拉 　　這本書將改變你看待自己人生、看待他人行為的方式。

　　你是否曾經疑惑「為什麼我會這麼做」？或者「為什麼我就是不能好好控制我的行為」？其他人可能會因為我們對外在情況、事件的情緒反應和行為，而心想：「天啊，這個人到底是有什麼問題？」甚至當我們檢視自己劇烈的情緒起伏和反應，也經常自我怪罪。

　　是時候，讓我們重新審視，並改變這些「提問」了。

　　本書寫作的契機，來自歐普拉與知名兒童精神科醫師、創傷研究專家布魯斯．D．培理，在2018年一集CBS「60分鐘(60Minutes)」節目中的對談，這場談話也讓歐普拉表示「完全改變了我看待他人行為的方式」。

　　我們早年的經歷，事實上很大程度影響了我們其後的人生。

在本書中，透過極度私人的對話，歐普拉與布魯斯．D．培理，提出對於他人難以理解的個人行為，一個嶄新的、深具開創性的提問與思考角度，帶我們從問：「你到底是怎麼了？」到關心：「在你身上，曾經發生了什麼事？」 　　歐普拉在其中分享了自身的故事，對於人們面對童年創傷與逆境時的脆弱，她尤其能夠感同身受。

在本書中，兩人所提出的，處理、面對個人與他人的創傷的方式，是看似微小，但意義及影響力極大的轉變。

結合傑出的敘事方式與心理學、神經科學知識，歐普拉與培理帶我們更正確地理解、克服這些來自過去的影響，並為我們打開通向建立心理韌性、讓傷痛獲得治癒的大門。

(文/博客來編譯) 　　OprahWinfreyandrenownedbraindevelopmentandtraumaexpert,Dr.BrucePerry,discusstheimpactoftraumaandadverseexperiencesandhowhealingmustbeginwithashifttoasking,"whathappenedtoyou?"ratherthan"what'swrongwithyou?"   　　Throughwide-ranging,andoftendeeplypersonalconversation,OprahWinfreyandDr.Perryexplorehowwhathappenstousinearlychildhood-bothgoodandbad-influencesthepeoplewebecome.Theychallengeustoshiftfromfocusingon,"What'swrongwithyou?"or"Whyareyoubehavingthatway?,"toasking,"Whathappenedtoyou?"Thissimplechangeinperspectivecanopenupanewandhopefulunderstandingformillionsaboutwhywedothethingswedo,whywearethewayweare,providingaroadmapforrepairingrelationships,overcomingwhatseemsinsurmountable,andultimatelylivingbetterandmorefulfillinglives.   　　Manyofusexperienceadversityandtraumaduringchildhoodthathaslastingimpactonourphysicalandemotionalhealth.Andaswe'rebeginningtounderstand,wearemoresensitivetodevelopmentaltraumaaschildrenthanweareasadults.'Whathappenedtous'inchildhoodisapowerfulpredictorofourriskforphysicalandmentalhealthproblemsdowntheroad,andoffersscientificinsightsintothepatternsofbehaviorssomanystruggletounderstand.   　　Asurvivorofmultiplechildhoodchallengesherself,OprahWinfreysharesportionsofherownharrowingexperiencesbecausesheunderstandsthevulnerabilitythatcomesfromfacingtraumaatayoungage.Throughouthercareer,OprahhasteamedupwithDr.BrucePerry,oneoftheworld'sleadingexpertsonchildhoodtrauma.Hehastreatedthousandsofchildren,youth,andadultsandhasbeencalledonfordecadestosupportindividualsandcommunitiesfollowinghigh-profiletraumaticevents.Now,OprahjoinsforceswithDr.Perrytomarrythepowerofstorytellingwiththescienceandclinicalexperiencetobetterunderstandandovercometheeffectsoftrauma.   　　Inconversationthroughoutthebook,thetwofocusonunderstandingpeople,behavior,andourselvesinthecontextofpersonalexperiences.Theyremoveblameandself-shaming,andopenupaspaceforhealingandunderstanding.It'sasubtlebutprofoundshiftinourapproachtotrauma,andit'sonethatallowsustounderstandourpastsinordertoclearapathtoourfuture-openingthedoortoresilienceandhealinginaproven,powerfulway.   　　Groundedinthelatestbrainscienceandbroughttolifethroughcompellingnarratives,thisbookshinesalightonamuch-neededpathtorecovery-showingusourincrediblecapacitytotransformafteradversity.   作者介紹 Overthecourseofheresteemedcareer,OprahWinfreyhascreatedanunparalleledconnectionwithpeoplearoundtheworld.Ashostandsupervisingproducerofthetop-rated,award-winningTheOprahWinfreyShow,sheentertained,enlightened,andupliftedmillionsofviewersfortwenty-fiveyears.Hercontinuedaccomplishmentsasaglobalmedialeaderandphilanthropisthaveestablishedherasoneofthemostinfluentialandadmiredpublicfiguresintheworldtoday. BruceD.Perry,M.D.,Ph.D.,achildpsychiatristandneuroscientist,istheprincipaloftheNeurosequentialNetwork,seniorfellowoftheChildTraumaAcademyandanadjunctprofessorofpsychiatryattheNorthwesternUniversitySchoolofMedicineinChicago.Heistheauthor,withMaiaSzalavitz,ofTheBoyWhoWasRaisedasaDog,abestsellingbookbasedonhisworkwithmaltreatedchildren,andBornforLove,abouttheessentialnatureofempathy.   詳細資料 ISBN：9781250223180規格：精裝/256頁/普通級/初版出版地：美國 本書分類：心靈養生>個人成長心理>個人成長 會員評鑑 TOP 會員評鑑等級 ，共 1 位評分。

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