突然胸悶吸不到氣？你有可能是「恐慌症」發作

後來朋友建議他去看身心科，醫師告訴他這叫恐慌症，經過抗憂鬱藥物治療後，他的恐慌發作次數越來越少，一天只須吃一次藥物，即使發作也只是輕微症狀。

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(林新醫院提供) 洪立文綜合報導 / 台北市 現在人生活壓力大，導致許多人出現身心問題，加上這些問題出現的時間並不是很規律，所以病患往往不知如何就醫，而「恐慌症」是每個人都有可能罹患的疾病。

30歲的A先生，有一天晚上看電視時，突然覺得胸悶吸不到氣、心跳很快、手部發麻、頭暈、覺得快暈倒甚至快死掉了。

跑了數次急診，每次的檢查都沒有特別問題，但是開了一顆粉紅色橢圓形的藥丸給他，請他先三餐使用，之後長期使用並增加劑量。

後來朋友建議他去看身心科，醫師告訴他這叫恐慌症，經過抗憂鬱藥物治療後，他的恐慌發作次數越來越少，一天只須吃一次藥物，即使發作也只是輕微症狀。

恐慌症引發症狀有哪些？恐慌症發作通常為數分鐘到數小時，有強烈害怕或不適感受，而恐慌症的診斷，原則上要有4次以上的恐慌發作，而每次恐慌發作都要有以下症狀的4個症狀以上：1.心跳加速或心跳強烈2.呼吸困難或窒息感3.嗆到似的梗塞感 4.冒汗、發抖或顫慄5.胸痛不適 6.噁心或腹部不適7.害怕失去控制或即將發狂 8.感覺異常，麻木或刺痛的感覺9.冷顫或覺身體發熱 10.頭痛、不穩感、頭昏沉或快暈倒的感覺11.失去現實感、感覺事物不真實，失去自我感、感覺與自己疏離恐慌症常無預警發作長期壓力易有預期性焦慮對於恐慌症個案而言，最痛苦的可能是常常在非預期的情況下發作，因而產生「預期性的焦慮」，並且為了避免再次發作，而開始畏懼任何可能造成恐慌症發作的情境。

例如，之前曾經在開車時發作，患者就會因此害怕開車、逃避開車，這樣的想法和行為會產生惡性循環。

臨床上患者初次就醫，時常已經看過很多科別，或是常跑急診，而各項檢查數據顯示沒有異常，這時候有經驗的醫師就會建議患者轉至身心科。

林新醫院身心科主任蕭宇廷醫師表示，恐慌症好發於年輕人或中年人，100個人中就有1到4個人罹患，而女性罹患的機率則比男性高2到3倍。

恐慌症的患者平常好好的，但在某個時刻，猛然感到一陣焦慮、恐慌、有強烈的死亡威脅感、覺得自己快要死了，病人常誤以為是心臟病發作。

發生的原因包含腦部神經傳導物質的釋放異常、遺傳基因、心理因素、環境因素、飲食等。

通常病人較多以下特質，神經敏感、凡事要求完美、好勝心強，生活上容易有長期壓力，且容易有預期性焦慮。

恐慌症對生活超困擾就醫.調整作息減少復發蕭宇廷醫師表示，恐慌症本身並不會造成身體實質上傷害或生命威脅，但會對生活造成極大的困擾，臨床上要注意是不是有合併憂鬱症、物質濫用或是自殺的風險。

有一些患者長期靠鎮定劑緩解症狀，殊不知這只是治標不治本的作法，甚至會讓情況更為惡化。

恐慌症是可以治療穩定的疾病，其主要治療方式包含藥物與認知行為的治療。

醫師建議，當有上述的症狀時，應儘速至身心科就診，讓專科醫師診斷，由醫師安排最適切的治療方式，不要延誤而錯失治療先機。

並在症狀穩定後，調整自己的生活作息，與養成良好的生活習慣，即可減少再次復發的機會。

新聞來源：華視新聞 上一則聖誕佈置有祕訣專家曝6大開運、12項NG點 下一則胎兒母體輸血症剖腹產女嬰白如紙 恐慌症 憂鬱 延伸閱讀 陳玉珍恐是「恐慌症發作」精神科醫生這樣解釋 泫雅隱瞞3年IG曝病情坦承罹患憂鬱及恐慌症 讀者迴響 新聞關鍵字 華視新聞Facebook 華視-中華電視公司 關注我們！ 華視新聞APP Android Apple CTS華視新聞