【陳豐偉專欄】錯誤窒息警報引爆我的恐慌症 - 康健雜誌

我原以為是「狀況沒調整好」，直到最近才以精神科醫師的本能，發現可能是「亞臨床（subclinical）」的恐慌發作，也就是，雖然症狀輕微，但符合恐慌 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱每日報 首頁 看文章 醫療 身心症 【陳豐偉專欄】錯誤窒息警報　引爆我的恐慌症 收藏 圖片來源/shutterstock 瀏覽數45,355 2020/07/01· 作者/陳豐偉 ·出處/康健雜誌 第260期 放大字體 大概2年前，在醫學系入學30年的同學會上，超過100位同學要按照學號依序上台講一下近況。

Facebook時代，我們大致清楚同學們在幹嘛，不過這是儀式的一部分，所以絕大多數人還是照做。

輪到我時，突然出現必須不間斷地大力呼吸的感覺，這會讓我講話不順暢。

還好不需講太多話，台下聊天的同學沒人察覺，快速講完趕快下台。

之後這狀況又出現幾次，一次在醫師公會醫師節活動上台串場主持，一次在精神科醫師聚會上台簡單講話。

我原以為是「狀況沒調整好」，直到最近才以精神科醫師的本能，發現可能是「亞臨床（subclinical）」的恐慌發作，也就是，雖然症狀輕微，但符合恐慌發作的許多特徵。

如果沒注意，可能會在反覆出現多次後，終於在某次很不舒服的場合，暴發出典型吸不到氣、感覺快昏倒、心臟快麻痺、好像快死掉，想逃離、想趕快送急診的恐慌發作。

（推薦閱讀：感覺心臟病發作、快死了　你可能是「恐慌症」發作！） 本篇為雜誌訂戶限定內容， 訂戶登入看全文 成為訂戶 看更多 文章關鍵字 恐慌症 慢性病 窒息 精神科醫師 恐慌發作 亞臨床 您正在閱讀《康健雜誌》260期 更多本期內容 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 久坐腰背痛、肩頸痠　4招舒緩緊繃筋膜，擺脫痠痛不求人 熱門文章 1. 兒女爭產　指揮三軍的羅總長，為什麼搞不定身後事？ 4. 彭淮南：半世紀如一日的快走人生 2. 母親是最難扮演的角色　賈靜雯往日子裡掘取意義 5. 疫苗混打效果、副作用比較》混打BNT、莫德納誰較好？5件事先評估 3. 高蛋白的豆類「黑金」　能顧腎、使皮膚白嫩 6. Omicron流感化？明年6大類工作者需打過2劑疫苗防疫策略是否足夠？ 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 其他疾病 咖啡大哉問／６個小撇步，讓你喝咖啡不牙黃！ 最新專題 親愛的自己你，還好嗎？2021傾聽自己點亮心光｜康健雜誌x雅詩蘭黛集團 2021CHR健康企業公民得獎名單 中醫順時調養｜24節氣養生口袋日曆 【2021國病大調查】不吸菸的肺癌，怎麼來的？ 測測看你的心血管罹患風險值｜避免急性心臟病發　保健懶人包 2021CHR健康企業公民得獎名單