脖子 著涼脖子僵硬 想吐脖子 怕 冷

低溫來襲如何做好抗寒？ 4醫師傳授「暖頸」秘訣 - 康健雜誌

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或者，我也會在洗澡時用稍熱的水沖頸部3～5分鐘，從後頸的風池穴一直沖到後腦勺，有助放鬆頸部肌肉。

由於工作時間很長，睡眠時間不夠，脖子難免還是會痛 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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