天冷要保暖脖子！吳明珠傳授3個「護頸穴」 抗老 - 健康2.0

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始終找不出原因也治不好的種種症狀，可能都是脖子受寒、氣血不暢造成的。 ... 「被冷風吹到頭，頸部肌肉就會開始僵硬，有的人往上延伸為頭痛、昏沉、 ...

或者，我也會在洗澡時用稍熱的水沖頸部3～5分鐘，從後頸的風池穴一直沖到後腦勺，有助放鬆頸部肌肉。 由於工作時間很長，睡眠時間不夠，脖子難免還是會痛 ...

正因為把頭髮剪短，讓脖子冷到才會感冒。 脖子受寒，影響自律神經 臉、脖子和手，經常曝露在空氣中，即使寒冷的冬天也一樣。