脖子暖了百病不生 - 人間福報

許多女生都有手腳冰冷的困擾，40多歲的雅惠從小就知道自己體質是「冷底」 ... 最易入侵的門戶，陳建霖建議，脖子一定要保暖，特別留意不要吹風，天冷 ...

或者，我也會在洗澡時用稍熱的水沖頸部3～5分鐘，從後頸的風池穴一直沖到後腦勺，有助放鬆頸部肌肉。 由於工作時間很長，睡眠時間不夠，脖子難免還是會痛 ...

早晚天氣冷，沒有注意到頸部的保暖，在中醫眼中恐怕一天下來會讓脖子的血氣走不動，造成全身的疲憊、甚至引起手腳麻等等問題。因為頸部有重要動脈、 ...

用手指揉按畫圓，也可以上下移動，按壓大椎穴周圍；吳明珠建議最佳按摩時間是剛洗完澡之後，此時的血液循環最好。 天冷要保暖脖子！吳明珠傳授3個「護頸穴 ...