3 步驟教你寫出最強年度計畫！新年新希望不再淪為三分鐘熱度

好葉分析：去年發生的事情將對你未來一年產生重大的影響，因此在制定年度目標時莫急莫慌，你該先從5 個問題總結去年，且切記，回答不該是官方回應，應該是 ... Share 年假放一個禮拜，大夥兒普遍吃吃喝喝、出去玩，享受平常沒有的長假。

但除了此之外，你其實更需要花1個小時計畫未來，有組織列出未來一年的目標和應打下的基礎。

當一個人沒有目標，無論怎麼努力都可能淪落「隨波逐流」的名號。

很多人認為目標就像一個標竿，但我認為目標更是一個指北針，讓你在繁雜的森林裡指引你該前進的道路。

今天要介紹的定目標技巧來自YoutuberBetterLeaf。

BetterLeaf好葉擁有35萬訂閱人數，平時常發些知識解析、實用技巧的影片。

今天，《TechOrange》就要透過他的影片來教你如何製作自己的人生地圖。

按照步驟執行，咱們來設年度目標 這部影片的名稱叫做「3個步驟，為2019設定最強年度目標！|實用冷技巧」。

好葉認為訂立年度目標十分重要，並且強調訂目標時應該有組織、有計劃的寫。

為了不讓新年新希望只有三分鐘熱度，好葉將之分成三步驟。

回顧 制定目標 執行 從這大綱看起來，你應該會想：這道理誰不知道？但影片還沒結束，好葉其實更細部的去切割每個步驟，並列出小白痴都能按部就班的執行項目。

先回首去年，回答5個問題 首先，回顧。

好葉分析：去年發生的事情將對你未來一年產生重大的影響，因此在制定年度目標時莫急莫慌，你該先從5個問題總結去年，且切記，回答不該是官方回應，應該是你打從心底認為、認可的答案。

7件最美好的事情（訂閱 TechOrange） 5堂最寶貴的教訓 最想改善的3樣東西 今年接受的3項挑戰 一個詞形容去年 制定十個目標，但切記SMART五大原則 再來，制定目標。

花了大把時間探索過去一年，你了解了自己過去是好是壞，驕傲的、後悔的事情有哪些。

在感覺消失之前你要趕快走下個步驟。

好葉分析，年度目標無需太多，十個足已。

為了怕聽眾把目標都放在事業或成就上，好葉也暖心給出8大你應該注意的人生項目。

列點時你需注意，回答必須符合SMART五大規範。

SMART代表，精準的（Specific）、可測量的（Measurable）、可執行的（Actionable）、實際的（Realistic）、有期限的（Time-Bound）。

簡單舉例，5個月瘦20公斤就是個好目標，而且你還能在細項寫出執行的條件，例如一週健身4天、一週只喝1杯飲料而且還得無糖等等。

以下就是好葉提供的8大項目。

財富 家庭（被問什麼時候要結婚時，不會生氣） 關係（不再當單身狗） 工作（不當最慘社畜） 思維（閱讀、線上課程、每天都看TechOrange） 健康 精神（宗教、捐款等） 生活品質 你苟且了去年，別連今年都毀了 最後，到了計畫執行的階段。

好葉提醒我們在思考每個目標的執行步驟時需注意以下幾點。

目標本身有沒有數據化？（如果目標是減重20公斤，那一個月該減多少） 方法用對了嗎？（每週回顧數據，確定策略執行有效） 有誰能幫你達成目標？（健身教練、訂閱健身App） 有沒有更好的點子？（不斷優化策略，事半功倍，每天都看TechOrange找方法） 以上就是好葉提供的年度目標策略法，但小編我也只是簡單概述，影片裡有更多好葉舉的例子與活用法則，如果你讀完，很想知道更多，那你應該去看看好葉的影片。

（影片連結：點這。

） 最後祝大家新年快樂～然後訂閱TechOrange。

參考資料來源： 1.《好葉》：〈【好葉】3個步驟，為2019設定最強年度目標！|實用冷技巧〉 （本文提供合作夥伴轉載，首圖來源：Pxhere,CCLicensed。

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