GI值是什麼？升糖指數低有助減肥-生活新聞-新浪新聞中心

GI是升醣指數（Glycemic Index）的縮寫，指的是食物吃進體內後，造成 ... 而GI值越高，血糖上升的幅度就越高，造成胰島素分泌增加，這會使 ...

除了以上這些常見的範例，其他食物的GI值是高是低？難道要一項一項背起來嗎？營養醫學博士劉博仁表示，影響食物GI值的因素共有5項，以下一 ...

GI 值與糖尿病的關係. 對於糖尿病患者而言，維持血糖的平衡，是相當重要的一環；若食用太多高GI 值的食物 ...

GI值又稱為升糖指數，是由大衛詹金斯博士(Dr. David Jenkins)於1980年，針對糖尿病患的飲食規劃提出的概念；主要是將食物在吃下肚2小時後， ...

升糖指數（glycemic index，簡稱GI），又譯糖生成指數，用於衡量糖類對血糖值的影響，是一種食物升高血糖能力的度量。GI值高的食物其所含醣類會被迅速分解 ...