GI值不用硬背!5招快速判斷法,助你輕鬆控糖|健康2.0
文章推薦指數: 80 %
本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗,若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站,即表示您同意我們的Cookies政策,欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷! 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉! 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間:CH56每週六、日下
延伸文章資訊
- 1GI值不用硬背!5招快速判斷法,助你輕鬆控糖|健康2.0
除了以上這些常見的範例,其他食物的GI值是高是低?難道要一項一項背起來嗎?營養醫學博士劉博仁表示,影響食物GI值的因素共有5項,以下一 ...
- 2低熱量、低GI飲食竟越吃越胖?營養師:這吃法錯了|早安健康
GI是升醣指數(Glycemic Index)的縮寫,指的是食物吃進體內後,造成 ... 而GI值越高,血糖上升的幅度就越高,造成胰島素分泌增加,這會使 ...
- 3升糖指數- 維基百科,自由的百科全書 - Wikipedia
升糖指數(glycemic index,簡稱GI),又譯糖生成指數,用於衡量糖類對血糖值的影響,是一種食物升高血糖能力的度量。GI值高的食物其所含醣類會被迅速分解 ...
- 4GI值是什麼?升糖指數低有助減肥-生活新聞-新浪新聞中心
GI值又稱為升糖指數,是由大衛詹金斯博士(Dr. David Jenkins)於1980年,針對糖尿病患的飲食規劃提出的概念;主要是將食物在吃下肚2小時後, ...
- 5GI 值是什麼?升糖指數低有助減肥- Hello 醫師
GI 值與糖尿病的關係. 對於糖尿病患者而言,維持血糖的平衡,是相當重要的一環;若食用太多高GI 值的食物 ...