「超級食物」酪梨,幫你擺脫代謝症候群! - 天下雜誌
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另外,酪梨的纖維質含量高、碳水化合物的含量較多數水果低,屬於低GI食物的一種,這讓血糖不易有大波動,較能維持穩定。
怎麼吃才健康? 不過,可別因為它 ...
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