飯前吃水果其實不健康？4種空腹不能吃的水果- 生活- 中時新聞網
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飯前吃水果其實不健康？4種空腹不能吃的水果 · 1. 糖分高的水果：芒果、龍眼、荔枝，會使胃酸分泌增加，刺激胃黏膜造成胃痛，也會讓血糖急速上升，導致暈眩 ... 關閉 五倍券 新冠肺炎 即時 展開子選單 即時首頁 熱門 政治 生活 社會 娛樂 體育 財經 國際 兩岸 科技 軍事 健康 專輯 政治 展開子選單 政治首頁 總覽 言論 展開子選單 首頁 總覽 中時社論 旺報社評 工商社論 快評 時論廣場 尚青論壇 兩岸徵文 史話 海納百川 無色覺醒
延伸文章資訊
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胃腸不適者不宜空腹吃太酸或太甜網路流傳：「番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、鮮荔枝、山楂等7種水果不能空腹吃......」，宋明樺解釋，原因在於吃了這些水果可能會加速血糖 ...
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但是在網路上看到X種不宜飯前吃的水果的文章，可是說的大多是高纖可增加胃內體積，還有的被視為減重良伴，真的不能空腹吃嗎？這些水果主要是番茄、 ...
- 3到底該在飯前還是飯後吃水果？專家告訴你吃水果的「時間學」
對於正在減重的人，是可以將水果放在飯前吃，尤其是飯前半個小時到一個小時，可以增加飽足感，進而達到控制正餐攝取量的功效。除此之外，在飯前吃水果，還 ...
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劉怡里營養師指出，根據衛福部建議，一般人在沒有其他需求或疾病的情況下，吃水果時間可選在飯後，主要目的在吸收水果內的B群和維生素C。B群有助於幫助 ...
- 520200729 番茄、香蕉別在飯前吃，不能空腹吃的5種水果。
