皮膚科醫生分享痘痘口罩肌保養「四不五要」原則！痘痘

全球新冠疫情2020 年開始至今持續警戒，戴口罩和勤洗手消毒已變成國人每天 ... 要及時保濕修復：當肌膚紅腫不適時，完全不保養反而會因造成肌膚缺乏 ... 【醫生怎麼辦】皮膚科醫生分享口罩肌保養「四不五要」原則！痘痘、皮膚炎問題最惱人、香氛釦還會引發敏感！ Yahoo時尚美妝編輯群 2022年03月10日 痘痘口罩肌保養請掌握「四不五要」原則，避免痘痘和敏感找上門！（圖片來源：GettyImage） 文/Candice圖片來源/GettyImage、理膚寶水提供、編輯拍攝 不知不覺新冠肺炎疫情也已經持續兩年多，雖然最近許多措施逐漸鬆綁，但是口罩依舊不能隨便脫掉，只是因為長時間戴著口罩，讓許多人的肌膚也跟著出狀況，如何持續兼顧防疫與維持肌膚健康面臨到更大挑戰。

高雄長庚紀念醫院皮膚科主治醫師曾涵琪今天就要來分享疫情期間痘痘口罩肌保養的「四不五要」原則，讓自己不只平安抵抗病毒，肌膚也要健健康康零瑕疵！ 高雄長庚紀念醫院皮膚科主治醫師-曾涵琪（圖片來源：理膚寶水提供） 皮膚科醫生公開口罩肌保養問題前三名 全球新冠疫情2020年開始至今持續警戒，戴口罩和勤洗手消毒已變成國人每天日常生活中不可或缺的防疫行為，如何持續兼顧防疫與維持肌膚健康面臨到更大挑戰。

高雄長庚紀念醫院皮膚科主治醫師曾涵琪表示，據觀察自疫情開始後，民眾因戴口罩與防疫消毒引起肌膚問題前三名分別是以下。

長時間戴口罩、使用酒精，讓許多人的肌膚都出現問題。

（圖片來源：GettyImage）GettyImages/iStockphoto 口罩肌保養問題第一名：痤瘡(痘痘) 另外呼吸空氣會回流在口罩內致使口罩內溫度升高產生熱摩擦，加上呼吸時水氣會同時累積在口罩內，溫度與濕度雙雙提高就會讓皮脂腺出油旺盛，堵塞毛孔造成粉刺或痘痘問題。

口罩肌保養問題第二名：酒糟性皮膚炎 為了使口罩內的空氣更加清新，很多人都會使用加入精油的口罩釦，但其實口罩芳香釦成分內含香精或防腐劑等，也可能會在特定族群而引發敏感問題。

口罩肌保養問題第一名：濕疹(如接觸性皮膚炎) 因口罩磨擦肌膚或束帶過緊、固定鼻梁金屬條過敏、添加防腐劑或口罩清潔不足等，在長時間佩戴接觸下易造成刺激性皮膚炎。

皮膚科醫生分享疫情之下，最多人困擾的三大肌膚問題。

（圖片來源：GettyImage）GettyImages/iStockphoto 口罩肌保養「四不五要原則」 曾涵琪醫師表示在疫情期間肌膚所面臨問題，如乾燥脫屑、敏感泛紅、粉刺痘痘等可能同時出現，讓保養亂了頭緒，想要在防疫時維持肌膚健康膚況，就要強化肌膚屏障防護力以及在受損時能快速修復多重肌膚問題，同時掌握「四不五要」原則！ 防疫期間想維持肌膚狀況，保養首重提升肌膚的修護力！（圖片來源：GettyImage）GettyImages/iStockphoto 口罩肌保養四不原則 1.不用含刺激成分潔顏產品：避免刺激成分，造成肌膚更多敏感不適 2.不要使用熱水洗臉：溫度過高熱水會破壞皮脂膜，造成屏障防護力下降 3.不要過度使用面膜：發炎或敏感肌膚易因面膜使用過久過悶或相對複雜成分造成發炎問題更加嚴重 4.不要繁複保養：當肌膚出有癢痛刺激症狀，首先簡化保養步驟，並選擇具多效修復功效保濕產品，避免使用刺激成分。

口罩肌保養的重點就是要簡單有效！（圖片來源：GettyImage）GettyImages 口罩肌保養五要原則 1.要清潔：每日早晚定時清潔，避免油脂髒污唾液與汗水殘存肌膚 2.要及時保濕修復：當肌膚紅腫不適時，完全不保養反而會因造成肌膚缺乏保濕水分，可能導致後續衍生問題；成分建議選擇同時有修復&保濕功效成分，如高濃度維生素原B5等，具有舒緩及修復肌膚屏障功能，可改善肌膚發炎或舒緩不適症狀！ 除了清潔外，也能使用溫和的保養品修護肌膚。

（圖片來源：GettyImage）GettyImages 3.要防曬：天天防曬與適時補擦防曬，防止紫外線造成肌膚問題惡化，特別是酒糟肌容易因為紫外線刺激引發發作，一定要注意。

4.要更換：拋棄式口罩要天天更換，當口罩內層髒污或潮濕就應馬上更換。

另外口罩配戴也不宜太緊過度壓迫，若有敏感、過敏問題，就要避免使用香氛釦等含有香精成分產品。

5.要治療：當肌膚出現嚴重不適紅腫刺癢等問題時，勿過度搔抓避免造成傷口細菌感染，宜盡快諮詢專業皮膚科醫師，切莫延誤就診以免引發嚴重後遺症。

口罩要勤勞更換，肌膚有問題時也要記得諮詢醫師喔！（圖片來源：GettyImage）GettyImages/iStockphoto 《口罩肌保養推薦產品》 理膚寶水B5瞬效全面修復精華30ml/NT.1580 理膚寶水超多人愛用的修復霜推出精華版啦！又被暱稱為「#B5繃帶精華」，添加了業界唯一首創最高濃度10%維生素原B5，極高濃度10%維生素原B5能發揮強大修復力，立即重建肌膚屏障防護、舒緩肌膚不適，加速修復受損部位及提高肌膚防禦力及保濕力，全面修復各種肌膚問題！而且在專業皮膚科醫師嚴格監控下，臨床實證使用1小時後，可迅速提升68%肌膚屏障力，高濃度10%維生素原B5會在肌膚形成保護性薄膜，如同「隱形繃帶」包覆呵護肌膚，為肌膚建構全面屏障防護網，快速阻斷外來刺激因子同時對內強化修復效果，有效改善泛紅／乾燥／瑕疵／暗沉等多重肌膚問題，為後疫情時代保養提供最快速多效全新選擇！ 理膚寶水B5瞬效全面修復精華30ml/NT.1580（圖片來源：編輯拍攝） 延伸閱讀： 「愛著對方，同時也更愛自己！」坤達、柯佳嬿走過8年愛情從不高調放閃，原來樸實平淡才是最好的幸福！ 《全明星運動會3》女選手身材顏值都驚人！林穎樂腹肌炸裂、黃沐妍減肥15公斤...還有最美星二代焦曼婷！ 被譽為「長腿林志玲」的最辣美食部落客！台荷混血珊莎108cm逆天美腿超狂，從微胖到性感減肥靠這四招！ 變漂亮技巧、勸敗好物、美食都在時尚頻道 ◤防疫不鬆懈防護品備齊◢醫療口罩安心買一片不到3元熱售中75%酒精隨身瓶、洗手乳多款特惠價隨時消毒好習慣！酒精濕紙巾1抽免1元病毒不留在家！大容量抗菌洗衣精限時9折 Facebook 馬上按讚加入Yahoo奇摩時尚美妝粉絲團 熱門文章HotnewsSephora超對美妝饕客的胃！2022台灣上半年暢銷Top10出爐，好萊塢天后御用眼影奪冠，這款精華根本爛臉救星bella儂儂吳慷仁、邵雨薇瘋狂放閃太甜啦！曾分手又復合靠4招感情更升溫，大方吐戀愛心聲：「現在的感情很穩定、沒有懷疑，就是最完美的！」Yahoo時尚美妝編輯群還記得《初戀那件小事》的平采娜嗎？從醜小鴨學妹4招逆襲成絕世美顏，還被稱作泰版曾之喬！Yahoo時尚美妝編輯群 勸敗小姐Shopping 妮維雅帶給你嫩白美肌！全館5折起～美白乳液、爽身噴霧，還有醫美級的防曬乳！ 精品包抗漲價5折起：LV老花款、GUCCI零錢包、飾品手錶…必買爆款TOP8，最低NT$2500內買到 妮維雅帶給你嫩白美肌！全館5折起～美白乳液、爽身噴霧，還有醫美級的防曬乳！ 2022美腿系「奶白色球鞋」盤點：Nike、adidas、NB..新爆款型號，腿長激增五公分！ 2022美腿系「奶白色球鞋」盤點：Nike、adidas、NB..新爆款型號，腿長激增五公分！ Applewatch8新款錶帶太好看！Hermès、Nike、Apple…愛馬仕錶帶竟千元就入手！ 特別推薦Special逆齡髮色的關鍵秘密：生命之果椰棗中的「麥拉寧」黑科技 小白鞋 看更多 妳可能還會想看 0.6323390007019