提神不靠咖啡！腎臟科醫師：喝對2杯水保證精神百倍| 健康知識 ...
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健康知識+提神不靠咖啡！腎臟科醫師：喝對2杯水保證精神百倍分享分享留言列印A-A+2020-01-0609:37Heho文／盧映慈每到下午的時候總是覺得昏昏欲睡，這時候如果猛喝咖啡提神，反而會在晚上的時候覺得更累，但是又睡不著。
其實對腎臟科醫師來說，下午的昏昏欲睡代表腎臟正在缺水、抗議，只要在正確的時間多喝水
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