桂格大燕麥片
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最近的消夜早餐小人食物的新寵兒桂格這個牌子永遠領先的穀物專家桂格130多年來致力於穀物 ... 「營養」永遠領先,尤其桂格燕麥片在降低膽固醇的功效上獲得國內外認證。
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Jan24Mon201102:51
桂格大燕麥片
最近的消夜早餐小人食物的新寵兒
桂格這個牌子
永遠領先的穀物專家桂格130多年來致力於穀物的研究:「技術」永遠領先,量身訂做出符合現代人生活型態的各項穀物食品;
「品質」永遠領先,通過FDA等級的嚴密專業檢測,100%確保無農藥及重金屬殘留、無防腐劑及味精添加;
「營養」永遠領先,尤其桂格燕麥片在降低膽固醇的功效上獲得國內外認證。
光看到這麼強而有力的介紹
就讓我不得不抱個兩桶回家給自己清清膽固醇~~~
以往的吃法都很單調
不是加鮮奶就是加豆漿 其實吃久了==真的很膩
有一陣子都是鮮奶加葡萄乾再加麥片.....現在看到乳白色液體 都很想反胃==
上網查好多種吃法
都還滿酷的說
我先試吃了幾個比較簡單的版本
燕麥片本身完全沒有味道 不好吃
泡冰的牛奶或豆漿其實很有咬勁(也就是很硬==)
但其實我是比較偏愛這種口感
泡熱的泡的越久會越滑順 所以我偶爾發懶 就用煮好的高湯蔬菜丁肉末一起煮一主
就是料很多的燕麥粥了
燕麥粥的食材變化很多高麗菜胡蘿蔔 洋蔥葉菜類都很不錯
某一天嘗試了法式的口味
香蒜牛奶蘑菇燕麥粥
蝦米仔大喜愛!!!
做法也簡單
1.蒜頭兩三科切末奶油熱炒也可用洋蔥)
2.洋菇切小丁(視情況杏胞菇鮮香菇都不錯)根蒜末一起炒
3.加入清水或高湯VS牛奶共一碗(我用羊奶半碗高湯半碗 爆腥~時在恐怖)
4.稍微"控"ㄍ五分鐘讓洋菇軟一點(小人不愛咬)
5.關火之後把燕麥片丟進去(看你要的濃稠度我用的是30CC的奶粉湯匙*5)
以上的材料煮起來大概一碗公很多我跟蝦米兩個人分著吃剛剛好
其實如果是我自己要吃我會想家康寶濃湯沖泡式的那種
但這ㄍ香蒜味真的還滿好吃ㄉ
若在公司的話就是一包馬玉山的五股山藥粥(只泡這ㄍ根本吃不飽)
所以加很多燕麥 呼嚕呼嚕的吃一碗 就很飽了說
還有一次是做成甜的 讓蝦米用奶瓶吸 也是一口氣KO掉300ML說
紀錄一下
1.烤地瓜(我們叔公烤的最近家李冰箱都是冰地瓜>""
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