營養不浪費―完整、多樣、天然的全食物飲食- 台灣主婦聯盟 ...
文章推薦指數： 80 %
首頁
全食物利用
334次
246次
營養不浪費―完整、多樣、天然的全食物飲食
2020-03-28・全食物利用
文字整理／鄭維鈞．北南分社社員 圖／企畫部提供
台灣在歷經幾次重大食安事件之後，添加物潛藏的危害昭然若揭，人們開始興起一股追求天然、不加工的「全食物」飲食取向。
經常到站所分享的營養師黃淑惠，提供全食物飲食原則與方法，透過天然食材完整利用，不僅減少料理過程的食材廢棄，更能充分攝取食物中的各種營養
延伸文章資訊
- 1衛生福利部國民健康署- 6大類食物
正常人每餐飯量建議比自己的拳頭多一點，若換成粥、麵、冬粉、米粉，每餐所吃的量大約是飯的2倍喔。 除了全榖雜糧類食物 ...
- 2食物- 教育百科
ㄕˊㄨˋ shí wù. 開啟關聯 取消關聯 收藏 開啟詞條名稱：食物QRcode分享.
- 310種被過度吹捧卻沒什麼用的食物別再當冤大頭了！ | 聰明飲食 ...
人民日報整理了10種被吹捧上天，卻沒什麼用的食物，呼籲民眾別再上當了。 蛋白粉。圖取自營養師帶你吃外食 ...
- 4營養不浪費―完整、多樣、天然的全食物飲食- 台灣主婦聯盟 ...
經常到站所分享的營養師黃淑惠，提供全食物飲食原則與方法，透過天然食材完整利用，不僅減少料理過程的食材廢棄，更能充分攝取食物中的各種營養素！ 一物全食 ...
- 5食物- 维基百科，自由的百科全书
食物又稱食品，通常以碳水化合物、脂肪、蛋白質或水構成，能夠藉由進食或是飲用為人類或者生物维持生命、提供營養或愉悅的物質。食物的來源可以是植物、 ...
