新版「國民飲食指標」介紹 - 臺中榮民總醫院嘉義分院

Posted on 2020 年2 月6 日 2020 年3 月17 日. 撰文/製圖: 營養師Wanda. 大家可能都聽過每日飲食指南，也知道食物有六大類，但到底是哪六大類呢？而每日飲食 ...

依每日飲食指南建議蔬菜類應至少達3 份、水果類達2 份、乳品類達1.5 份 ... 發布2015-2020 Dietary Guidelines for Americans 等，故本署於104 ...

行政院衛生署在1984年訂定的「國人每日飲食指南」至今已有16、7年了，此飲食指南即大家所熟悉常見的梅花型圖示（如附圖）。為了因應十多 ...

「每日飲食指南」將食物分為六大類，分別為全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。以實證營養學的原則，試算 ...

Published on 2020-10-15 ... 而107 年的每日飲食指南，則是將六大類食物的「全穀根莖類」改成「全榖雜糧類」、「豆魚肉蛋類」改成「豆魚蛋 ...