經常焦慮怎麼辦， 7招讓你舒緩焦慮 - 尋夢園

萬一失敗了，不知道別人會怎麼看我──這些問題是否困擾著你、為此時常感到不安？ 這就是焦慮（anxiety）。事實上，這是很正常的情緒反應。它 ...

一直很焦慮，怎麼辦？心理師：焦慮是禮物不是敵人，4個練習自我療癒. author. by. 50pluscwgvgovernor. 六月28,2020; FILED UNDER:自我成長. 當世...

MedPartner 醫療團隊的夥伴們，希望大家知道「焦慮症」其實是個很常見的精神疾病，希望透過正確的認知，讓社會大眾不要對焦慮症的個案有錯誤 ...

容易焦慮是很正常的，但是，怎樣才能有效地克服這些焦慮情緒呢？今天，就向大家介紹幾個克服焦慮的好方法。 應該怎麼自我治療焦慮症 ...