擔心- 維基百科,自由的百科全書 - Wikipedia
文章推薦指數: 80 %
擔心
維基百科,自由的百科全書
跳至導覽
跳至搜尋
咬唇是表達擔心的方式
擔心、擔憂或憂慮代表思想、形象及負面情緒,人類會做出一些心理嘗試以防止受到潛在的威脅[1]。
處於擔心狀態可引致焦慮、抑鬱及毀掉現狀。
過量的擔心可引起廣泛性焦慮症。
沒有不必要的擔心、焦慮與恐懼,是健全的心理包含的特性之一。
參考來源[編輯]
^BorkovecTD.(2002).ClinicalPsychology:ScienceandPractice9,76–80
延伸文章資訊
- 1你時常擔心焦慮嗎?解決憂慮的三個小辦法- PanSci 泛科學
你曾經在作答後擔心寫錯答案嗎?又或者你曾經在出門後擔心沒鎖門嗎?不知道擔憂找上門來該怎麼辦的時候,就讓我們從了解憂慮來一步步解決 ...
- 2明明沒發生的事,為何擔心那麼多?心理師:5點證明你比想像 ...
總是因為自己的經驗、成長背景,我們會覺得很多事讓我們感覺不安。 也因此我們擔憂不好的事情會發生,所以擔心東、擔心西,不只腦袋一直轉, ...
- 3我總是很擔心,怎麼辦? | 青年人問 - JW.org
感到擔心是很正常的。不過,如果你常常擔心,請讀讀這篇文章,看看有哪些應付方法,以及其他年輕人怎麼說。
- 4你擔心的事90% 不會發生!想把日子過好, 3 種不當思維模式 ...
怎樣掌控好情緒,讓自己不輕易被別人牽著鼻子走,是一門似易實難的學問。心理學家亞伯.艾里斯的著作《告別壓力》把這關鍵性的一步放大 ...
- 5醫師告訴你:為小事煩惱、拋不開擔心都沒關係–《情感的溫度》
我們很習慣對別人說──「別再擔心了啦!不要老是這麼悲觀啦!」 但事實絕不像說的那麼簡單,就算是出於好意地安慰容易 ...