糖尿病適合低GI飲食嗎？破解低GI常見迷思- 智抗糖
文章推薦指數： 80 %
智抗糖－輕鬆管理糖尿病
立即免費下載
開啟
首頁
認識糖尿病
糖尿病治療
糖尿病飲食
糖尿病運動
糖尿病藥物與胰島素
糖尿病血糖監測
糖尿病常見問題
糖尿病日常保健
糖尿病併發症
人物專欄
專家專欄
我的控糖故事
醫護專區
智抗糖
智抗糖官網
阿花是最近開始減重的2型糖友，隔壁的王太太告訴她，低GI食物能幫助減重，吃多了不會變胖也不會影響血糖。
不過營養師告訴阿花，雖然低GI食物的確能協助減重
延伸文章資訊
- 1糖尿病可以吃水果嗎？食物的升糖指數怎麼看？用一張表分析10 ...
像是台灣的水果通常糖分都比較高，GI值也會比較高，比起外國進口的水果，就更不適合吃太多。 pexels. 所以在選擇「低GI」水果的時候，也可以 ...
- 2效能飲食遠離糖尿病低GI高效能飲食_營養食尚_文章專區| 常春 ...
- 3糖尿病一定要吃糙米嗎？低GI 飲食這樣吃- Hello 醫師
升糖指數（GI）是用來衡量不同碳水化合物，對於血糖影響的指數，指的是在一定的時間內，食物讓血糖上升的程度，這是一個比較值。選擇低升糖指數的飲食較有 ...
- 4糖尿病適合低GI飲食嗎？破解低GI常見迷思- 智抗糖
相信糖友對低GI 飲食並不陌生，雖然低GI 食物能協助糖尿病減重，但不是所有的低GI 食物都適合糖尿病，像是培根、花生等，因為消化的時間較 ...
- 5低GI安心吃竟發胖高血糖？醫師點名糖尿病飲食2盲點|早安健康
高血壓/糖尿病飲食☀低GI飲食☀低GI食物就能大吃？新陳代謝科醫師提醒，即使是低升糖的食物，吃多了一樣會有過多糖分、熱量堆積在體內，吃 ...
