Hunter 物理治療師- 【改善烏龜頸—淺背線核心，枕骨下肌放鬆 ...
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改善烏龜頸—淺背線核心，枕骨下肌放鬆】 烏龜頸常出現在長時間使用電腦的族群身上。
為了讓身體離螢幕近一些，很多人會選擇用身體、脖子向前彎的方式， ...
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延伸文章資訊
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- 2玩電腦玩到「烏龜頸」上身？醫生教你3招找回健康脖子！
- 3烏龜頸難受又難看預防治療都要趁早 - 書田泌尿科眼科診所
治療方面，潘筱萍提到，可由物理治療，減輕不適症狀，同時放鬆頸部深層肌肉，平時訓練正確姿勢調整，並作肌力加強運動，均可避免烏龜頸的發生；此外， ...
- 4烏龜頸、僵硬脖通通不見！簡文仁出招3動作甩痠痛 - YouTube
【CNEWS】「醫界葉問」簡文仁打響物理治療名號生肖如意操背後竟藏洋蔥. CNEWS匯流新聞網. CNEWS匯流新聞網 ...
- 5烏龜頸、僵硬脖通通不見！簡文仁出招3動作甩痠痛｜健康2.0
針對頸部常見的肌肉緊繃位置──後方及側邊，以及現代人常用3C產品而引發的烏龜頸（又稱猿人症候群），物理治療師簡文仁提出3招伸展運動：. 雙龍護珠
