韓劇女王曾經又黑又胖？宋慧喬狂瘦17公斤就是靠「豆腐減肥法 ...

宋慧喬狂瘦17公斤就是靠「豆腐減肥法」！搭配這3招體重狂降且不復胖～ ... 宋慧喬狂剷17公斤不復胖秘訣：晚餐只吃豆腐、盡量七點前吃完. 閱讀全文02021年2月5日下午12:42·2分鐘(閱讀時間)Photo/instagram減肥除了運動，控制飲食也是加速減重的重要推手，有著韓劇女神之稱的女星宋慧喬，螢幕上甜美優雅的形象是許多人心目中的天使代表，但是其實剛出道的她可是黑黑胖胖，跟現在模樣差超大，靠著獨創的「豆腐減肥法」，宋慧喬成功瘦身17公斤，更讓搖身一變成為白雪公主！ViewthispostonInstagramApostsharedbyHyekyoSong(@kyo1122)宋慧喬狂剷17公斤不復胖秘訣：晚餐只吃豆腐、盡量七點前吃完宋慧喬會正常吃三餐，但是早餐和中餐吃八分飽，除了盡量避免高油、高熱量的食物，她也會將晚餐時間提早到六點，這時會只吃豆腐不吃其他東西，尤其豆腐的好處多多，除了富含蛋白質、氨基酸外，也能增加肌肉量、降低復胖的機率。

ViewthispostonInstagramApostsharedbyHyekyoSong(@kyo1122)宋慧喬狂剷17公斤不復胖秘訣：多走路ViewthispostonInstagramApostsharedbyHyekyoSong(@kyo1122)宋慧喬也曾在媒體上透露自己非常喜歡走路，尤其在國外時特別喜歡散步，不僅可以慢慢欣賞當地風情，對忙碌到沒有時間上健身房的她來說，也是運動的一種方式，而且她更透露自己在韓國最好的運動夥伴就是她的愛狗！宋慧喬狂剷17公斤不復胖秘訣：不吃加工食品和零食ViewthispostonInstagramApostsharedbyHyekyoSong(@kyo1122)身為大明星的宋慧喬，當然也和普通人一樣有口腹之慾，但是為了上鏡頭更好看，宋慧喬絕對不會吃加工食品和零食，在嘴饞或飢餓的時候，他會選擇水果或是高纖維的食物作為替代，搭配多喝水，就能增加代謝和飽足感。

宋慧喬狂剷17公斤不復胖秘訣：補充檸檬水ViewthispostonInstagramApostsharedbyHyekyoSong(@kyo1122)身為保養品牌雪花秀長期以來的代言人，宋慧喬水嫩的肌膚可不是只靠保養品加持，平常會喝大量溫開水的她，有時候也會加入檸檬搭配，除了補充維他命C保護皮膚、促進皮膚細胞修復與再生，更可以加速身體的新陳代謝，讓減重效果更加倍！延伸閱讀：37歲的陳妍希靠4招告別易胖體質♡成功找回仙女巴掌臉，擺脫小籠包稱號過年大魚大肉也不怕！5日輕斷食急救減肥食譜★健康瘦、體重不反彈轉型當Youtuber的韓劇女王尹恩惠，靠5招狠甩9kg！泡菜減肥法，讓你邊吃邊瘦美食、勸敗好物、變漂亮技巧都在時尚頻道中央社·1天前士電第4季審慎樂觀法人看好明年業績增逾1成再創高（中央社記者鍾榮峰台北19日電）士林電機總經理謝漢章今天表示，第4季營運審慎樂觀，今年明年業績追求成長兩位數百分點，持續布局綠能和公共工程等統包事業。

法人預估，士電今年業績獲利可創新高，明年業績目標成長10%以上，創新高可期。

CTWANT·1天前「台灣二次民主運動連線」中部誓師　推縣市議員、鄉長候選人[周刊王CTWANT]中央社·1天前台南竹溪營造揭開哈赫拿爾森林神秘面紗(圖)台南市長黃偉哲（中）19日主持台南市南區「竹溪水岸改善及環境營造工程」開工典禮，這項工程將揭開竹溪下游哈赫拿爾森林的神秘面紗。

中廣新聞網·1天前臺中購物節最大獎油電車29日在豐原萬聖嘉年華活動抽出得主「2022臺中購物節」暖身活動已經在雙十節起跑，一連16天的暖身活動，民眾只要憑消費滿5百元發票登錄臺中購物節APP，就有機會天天抽中現金及精美禮品，最後壓軸再抽百萬油電車大獎！搭配10月的萬聖節慶氛圍，10月29日將在豐原廟東復興商圈辦理「2022臺中萬聖嘉年華豐原購MASKFUN!」活動，臺中購物節更將在萬聖嘉年華活動現場抽出臺中購物節暖身活動壓軸大獎百萬油電車等獎項。

豐原廟東復興中央社·1天前林佳龍新店建國市場掃街拜票（2）(圖)民進黨新北市長參選人林佳龍（前左3）19日在新北市議員參選人陳乃瑜（前左1）、市議員陳永福（後右1）陪同下，前往新店建國市場等地掃街拜票。

華視影音·1天前七堵東新街路坍塌變形軍方出動怪手救援基隆市/鄭祐謙莊雨潔陳建達報導連日大雨，造成基隆七堵東新街北極宮路面嚴重坍塌，柏油路擠壓變形隆起，高低落差相當大，連1個人都塞的進去。

附近還有民宅，也因為路面塌陷整個下墜，居民冒險回家收拾，相當危險。

但目前這一段路無法通行，上午除了里長，軍方也出動大型機具來幫忙。

軍方出動怪手前來救援，連日大雨，造成基隆七堵東新街北極宮路面嚴重坍塌，柏油路擠壓變形隆起，高低落差連1個人都塞得進去，民眾說：「你去那裡啦嚇死人了。

」昨(18)日清晨5點多，大雨下不停沖刷路基，廟方人員察覺不對，趕緊打電話求救，廟方人員李先生說：「4點多我們有打1999有通報，說我們這邊的廣場已經有裂痕，之後5點多我們就離開了。

」然而這附近其實還有4戶人家，其中黃姓屋主，冒著危險要回到家中拿東西，回想當時真的是好幸運逃過一劫，住戶黃先生說：「2天前我就沒有睡這裡了，(當天)我天亮回來就變成這樣了。

」住在這裡好多年，還是頭一次遇到這麼恐怖的坍塌，長興里里長柯金標說：「市政府各單位有勸離他們先暫時，暫時不要住在裡面撤離，然後就看現在繼續下去是什麼情況。

」然而坍塌面積真的很大，後續的救災和處理的時程，恐怕還得再評估，現在居民只希望老天爺別再下雨，讓工程單位趕緊處理，還給他們一個安全的家園。

點我看更多華視新聞＞＞＞ 原始連結民視影音·1天前布林肯示警中加速奪台　邱國正：建軍備戰都有期美國國務卿布林肯示警，中國將以更快的速度奪取台灣，國防部長邱國正指出，國軍建軍備戰，是以中國「下一秒就會出動」的心態去準備，不管他們提前、延後，台灣這邊都會有期程。

但國民黨立委廖婉汝質疑國軍隊官兵的體態管控鬆散，更要將官們BMI超標的現場起立，隨即遭到邱國正阻止。

民視新聞／綜合報導Reactions1台灣好報·1天前拒絕任何政治性語言潑墨　讓新北耶誕城維持「雪白」［記者高金次新北報導］針對林佳龍先生近日頻在媒體散播催眠效應告訴大家新北耶誕城今年活動預算加倍，活動時間拉長2個月，全是因為政治考量。

新...Reactions1東森新聞影音·1天前週刊直擊陳昭榮夜伴熟女互動親暱近年來，藝人陳昭榮，婚變傳言不斷，但本人都沒有承認。

不過這個月初，週刊直擊，陳昭榮跟一名女子，從家中走出來，穿著休閒去運動，再一起返家，看起來交情相當好，根據週刊報導，這名女子是陳昭榮事業上的夥伴。

#陳昭榮#婚變#週刊Reactions1民視影音·1天前疑替「薔薔爸」打官司律師事務所遭2嫌「磚塊砸店」新北市新莊一間律師事務所，17日上午，遭到兩名男子砸店破壞，被害的黃律師懷疑，過去曾替薔薔爸打買屋詐騙的官司，可能因此遭到嫌犯挾怨報復，6日當天，2名年輕人，假借要諮訊案件名義，實際來場勘，幾天後就拿磚塊、棍棒砸店，現在警方已鎖定車牌，通知他們到案說明。

民視新聞／杜怡萱、陳泊翰新北市報導中央社·1天前巿調處組長涉性騷6女同事遭記1大過興訟敗訴（中央社記者劉世怡台北19日電）在某市調處任組長的高姓男子涉對6名女同事有不當肢體碰觸及言語冒犯，遭記1大過懲處，高不服興訟請求撤銷。

台北高等行政法院日前認調查局懲處並無違誤，判他敗訴。

可上訴。

Reactions1台視新聞網·1天前南韓重啟台灣旅客入境免簽待遇11月起實施南韓當局今（19）日宣布，11月1日起全面恢復台灣、日本、澳門免簽證入境，南韓觀光公社台北支社粉專也說明，11月1日起重啟台韓相互免簽，接下來民眾只要完成K-ETA（電子旅遊許可證）申請，就可以入境南麗台運動報·1天前MLB》費城人史瓦伯超遠超強全壘打！夯破多項紀錄　連隊友都看傻眼【林智傑／綜合報導】費城費城人史瓦伯（KyleSchwarber）雖貴為國聯全壘打王，但今年季後賽打得有夠糟糕，不過在國聯冠軍系列賽首戰，他卻敲出一發石破天驚的全壘打，幫助球隊以2-0搶下勝利，值得一提的是，這發全壘打不僅打得遠又打得強，創下多項紀錄。

史瓦伯本季例行賽夯出46轟，是國聯全壘打王，不料他在今年季後賽前2個系列賽打擊手感降溫，合計出賽6場比賽，20個打數僅敲出1支安打，即便如此，身為球隊主砲的他，還是被教練團擺在開路先鋒的位置。

488feet!120mph!KyleSchwarber,ohmygoodness.?pic.twitter.com/Mh4VGR4E2B—MLB(@MLB)October19,2022不過到了國聯冠軍賽，史瓦伯重新振作，今天他在首打席就選到保送、第二打席敲出安打，到了6局上半第三打席，他面對教士先發達比修有，逮中一顆紅中變速球，一棒夯出右外野大牆之外，根據數據顯示，這球的飛行距離達488英尺、擊球初速為119.7英里，這兩項數據都是他的生涯新高。

值得一提的是，史瓦伯這發全壘打，是自從大聯盟2015年啟用StatcaReactions1民視影音·7小時前影／痔瘡問題好惱人？77老大傳授免開刀改善法影音中心／陳則元報導痔瘡是現今社會上最普遍生理疾病之一，每個年齡層都可能發生，許多人又因不好意思就醫導致惡化，特別是常熬夜、酗酒、抽菸等生活作息不正常民眾，罹患機率更高，有中醫師背景的YouTuber「77老大」，日前分享5種不需開刀就能改善痔瘡辦法，其效率之高讓網友紛紛留言，表示「真讓人眼界大開」。

新頭殼·2天前新北地理奧林匹亞競賽創佳績14位高中生爭取代表台灣出賽[新頭殼newtalk]第21屆高中地理奧林匹亞競賽日前成績揭曉，新北市高中成績大放異彩，在個人組及團體組部分共獲得2金、1銀、4銅的佳績，成績相當亮眼。

將有14位同學獲選國手培訓的資格，有望代表台灣出賽。

新北市教育局長張明文表示，此次競賽榮獲2金，創新北市歷年來最好的成績。

選手參加國際地理奧林匹亞決賽面臨不同的挑戰，除了全英文的試題外，選手更必須兼具學科能力、外語實力以及論述表現，難度極高。

期許所有新北的同學們均能通過選訓營的培訓與考核，繼續為台灣及新北爭取好成績，在國際賽場上大放異彩。

康橋高中同學林郁珊、李知穎以「來去藏水—馬崗海女文化地圖」榮獲「實察繪圖組」金牌，學校近年積極發展「新店學」課程，安排國中小師生走讀新店瑠公圳遺跡、溪州部落、景美園區等，結合在地資源，鼓勵學生挖掘潛在議題深入研究，讓學生開啟跨領域的學習與對話，學習將理論應用在實務面。

榮獲個人組銀牌的板橋高中同學魏翊翔表示，從培訓與參賽過程中，除了見識到更廣泛的知識，新鮮的題目更是層出不窮，他認為在地理與英文學識外，臨機應變是激發想像力解決問題的重要能力，是個充滿趣意的學習體驗；另指導老師呂唯鈺與劉姿含表示，能eNews·4小時前限時免費又來了！LINE「超Q隱藏版貼圖」快下載　7款連結大公開連結全部告訴你LINE上週疑似因系統BUG問題，有數組貼圖竟突然開放免費下載、無使用期限，直到17日官方又無預警推出熊大貼圖來回饋用戶，只要於時效內下載完畢亦可無限期免費使用，但不少民眾仍抱怨：「時間聯合新聞網·1天前影／坐擁土地159筆？民進黨團批鍾東錦是苗栗土皇帝民進黨立法院黨團上午召開「苗栗拒絕炒地縣長踢爆鍾東錦的煉金術-土地篇」記者會，民進黨苗栗縣長參選人徐定禎、立法院民進黨...Reactions8中廣新聞網·23小時前北市老屋身價水漲船高　這3區近兩年漲最大房價高漲之下，老屋身價也水漲船高。

永慶房產集團比較近兩年1到8月台北市各行政區屋齡30年以上物件，發現成交單價不僅全面上漲，南港、文山、萬華3區漲幅最驚人都超過一成！大安區30年以上老屋平均單價最高，已超過90萬元。

銷售狀況來看，中山、士林、大安3區的老屋最受青睞，交易熱絡。

永慶房產集團是依照內政部實價登錄資料進行統計，近兩年1到8月屋齡30年以上的交易資料相比較，整體來看，台北市各行政區匯流新聞網·1天前財產申報攻防　鍾東錦徐定禎互批申報不實CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導苗栗縣長候選人的財產申報，近來已是選戰攻防焦點，民進黨立院黨團今（19）天更召開記者會，清算無黨籍候選人鍾東錦財產申報問題。

鍾東錦競選總部則反駁，民進黨籍候選人徐定禎存款現金只有新台幣27萬餘元，根本與自我設定的理財專家訴求不符，令人質疑是否有虛報、造假等問題。

鍾東錦團隊表示，民進黨中央著眼於藍軍在苗栗縣呈現分裂局...Reactions1中央社·22小時前台電參展國際智慧能源週擬真全白貨櫃秀光儲成果(圖)「2022台灣國際智慧能源週」19日於南港展覽1館開幕，台電今年以國內首座MW級「光儲合一」結合太陽光電場與儲能的台南鹽田光電儲能園區成果參與展出，總統蔡英文及行政院副院長沈榮津親臨觀展。

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