負面情緒的力量: 駕馭黑暗的情緒走向更明亮的黎明 - Google Play

負面情緒的力量: 駕馭黑暗的情緒走向更明亮的黎明- Ebook written by 提姆．洛瑪斯(Tim Lomas). Read this book using Google Play Books app on your ... SearchImagesMapsPlayYouTubeNewsGmailDriveMore»SigninBooksMybooksShopAudiobooksComicsAppsMyappsShopGamesKidsEditors'ChoiceMoviesMymoviesShopStudiosEntertainmentAccountPaymentmethodsMysubscriptionsRedeemBuygiftcardMywishlistMyPlayactivityParentGuideGenresEbooksArts&entertainmentBiographies&memoirsBusiness&investingChildren'sbooksComputers&technologyCooking,food&wineFiction&literarycollectionsForeignlanguage&studyaidsHealth,mind&bodyHistoryParenting&familiesPolitics&socialscienceReligion&spiritualityRomanceScience&mathSciencefiction&fantasyTravelAudiobooksArts&entertainmentBiographies&memoirsBusiness&investingFiction&literatureHealth,mind&bodyHistoryMystery&thrillersReligion&spiritualityRomanceScience&technologySciencefiction&fantasySelf-helpSportsTravelYoungadultComicsGeneralContemporarywomenCrime&mysteryFantasyHorrorLiteraryMediatie-inNonfictionSuperheroesHomeTopchartsNewarrivals負面情緒的力量:駕馭黑暗的情緒走向更明亮的黎明提姆．洛瑪斯(TimLomas)Feb2020MorningStarPublishingInc(晨星出版有限公司)AddtoWishlistFreesample$11.90$8.09Ebook內容簡介本書即將帶來革命性和令人振奮的消息：你的負面情緒不僅正常，而且是自然的，更是你尋求快樂和成功的途徑。

●悲傷是你對愛與關懷的表達●焦慮是提高你對危險的警覺●憤怒表示你受到了不公平待遇，並促使你做出改革。

●愧疚表示你對自己失望，並促使你變得更好。

●羨慕可以激勵你改剩自己和生活。

●厭倦可以成為創造力和自我超越的門戶。

●寂寞可以讓你聽到真實的聲音，並教你自給自足。

 本書將協助你從根本上改變你對情緒的看法，並幫助你以積極的方式使用你的負面情緒。

本書特色負面情緒不會讓你墜入深淵反而成為幫助你的力量作者在本書共有八個章節，分別探討悲傷、焦慮、憤怒、愧疚、羨慕、厭倦、寂寞和折磨。

每一章深入探討情緒的要素，直達負面情緒的價值核心。

作者將我們的內在情緒擬人化，幫每種情緒附上了文學的標籤，讓讀者重新認識情緒的珍貴，幫助讀者將情緒的珍貴元素帶進生命，領會情緒的總體價值與細微差別。

用科學的論述，確保對情緒洞察的準確性。

無論這些情緒在當下有多麼痛苦，但它們都有可能隱藏著幫助我們邁向光明的強大能量；我們若能有技巧的運用這些情緒，那麼這些黑暗情緒都能轉成奇特且意想不到的救贖來源。

ReadmoreCollapseAbouttheauthor作者簡介提姆．洛瑪斯（TimLomas)於1979年生於英國倫敦。

他就讀於艾克頓中學及位於泰晤士河畔的里奇蒙學院。

上大學前，提姆．洛瑪斯曾前往中國，在那裡教了六個月的英文。

停留中國期間，他對佛教產生了極大的興趣。

從1998到2002年，他在愛丁堡大學完成了心理學碩士學位，同時成立了一個叫做「BigHand」的斯卡搖滾樂團。

接下來六年，他忙於錄音以及和樂團的巡迴演出，並在一家精神病院兼差當約僱護理員。

2008年時，提姆獲得了西敏寺大學的獎學金，開始攻讀博士學位，研究主題是：冥想對精神健康的影響。

洛瑪斯後來改寫自己的博士論文，完成了一本由帕爾格雷夫麥米倫出版社出版，叫做《陽剛、冥想、及精神健康》的書。

之後，他在奇切斯特大學當副講師，並在華威大學當研究助理。

2013年時，他成為東倫敦大學的專任講師，主要教授正向心理學。

提姆寫作了許多學術書籍和論文，多數和冥想及佛教有關。

譯者簡介吳湘湄美國密西根州立大學英美文學碩士英國薩塞克斯大學博士譯有文學類與勵志類書籍：《心靈雞湯之悲傷話題》、《相信自己很棒》、《愛因斯坦怎麼思考》、《馬克吐溫的人生建言》(皆為晨星出版)等書。

ReadmoreCollapseReviewsReviewpolicyandinfoLoading…AdditionalInformationPublisherMorningStarPublishingInc(晨星出版有限公司)ReadmoreCollapseSellerGoogleIrelandLtdReadmoreCollapsePublishedonFeb20,2020ReadmoreCollapsePages285ReadmoreCollapseISBN9789864439577ReadmoreCollapseFeaturesFlowingtext,Google-generatedPDFReadmoreCollapseBestforweb,tablet,phone,eReaderReadmoreCollapseLanguageChineseReadmoreCollapseGenresSelf-Help/Motivational&InspirationalSelf-Help/PersonalGrowth/HappinessSelf-Help/Post-TraumaticStressDisorder(PTSD)ReadmoreCollapseContentprotectionThiscontentisDRMprotected.ReadmoreCollapseReadaloudAvailableonAndroiddevicesReadmoreCollapseReportFlagasinappropriateReadinginformationSmartphonesandTabletsInstalltheGooglePlayBooksappforAndroidandiPad/iPhone.Itsyncsautomaticallywithyouraccountandallowsyoutoreadonlineorofflinewhereveryouare.LaptopsandComputersYoucanreadbookspurchasedonGooglePlayusingyourcomputer'swebbrowser.eReadersandotherdevicesToreadone-inkdevicesliketheSonyeReaderorBarnes&NobleNook,you'llneedtodownloadafileandtransferittoyourdevice.PleasefollowthedetailedHelpcenterinstructionstotransferthefilestosupportedeReaders.SimilarebooksSeemore為什麼愛說謊布萊恩．金恩一本讓騙子無所遁形的書！《為什麼愛說謊》作者布萊恩．金恩表示：「本書將讓這些滿嘴胡言的騙子摔一跤，並將他們臉上的假面具給扒下來。

」你有想過為什人類愛說謊嗎？答案很簡單：天性。

說謊不需要學習，天生就會，只要會呼吸的都會說謊。

面對堆積如山的謊言，你能分辨哪句才是真話嗎？本書教你解開人類說謊的密碼，掌握語言的妙用、辨別真偽，提升戰備力，將謊言通通判出局！「我不知道......我完全不知情！」——想在辦公室生存，不能不學會這招。

「親愛的，我愛你......」——愛情裡的謊言，你是否有聽過？「沒事，我很好！」——違背心意的時候，最常脫口而出的謊話。

透過本書，從多種角度了解人類說謊的行為、原因、影響；破解商場、人際上的口是心非、爾虞我詐！作者一針見血的論述令人當頭棒喝、大徹大悟；從多種角度探討人類說謊的行為、原因、影響，一面洞悉人性，一面挖掘其中樂趣。

騙子們小心了∼本書即將揭開口是心非的真面目！$11.90$8.09怪異社會心理學:盲從、狂熱、非理性的人群心理，只有了解，才能破解！龜田達也▲▲群眾心理怎麼運作，一本就能看透！▲▲→→為什麼網路論戰會越來越激烈？→→喜歡逼車的人有什麼特徵？→→發布緊急避難命令時，為何有人就是不離開？看著新聞，你老是想，為什麼社會現象怪奇又複雜？社群中到底都是誰在帶風向的咧？公司、學校、家庭、朋友關係……社會上、日常生活中，人們到底企求著什麼？又討厭什麼？解決這些疑問的線索，都藏在名為社會心理學的學問裡！「社會心理學」是解析你我在社會上走跳時的內心動向與行動法則，並且研究為什麼會產生這種感受、為什麼會冒出如此舉動的理論，你一定想知道，當身處人群之中時，是什麼讓我們變得愚蠢、盲從、狂熱又非理性？本書帶你輕鬆理解隱藏在人們無意識行動和選擇背後的競爭、合作、攻擊、援助……等社會及職場上的各種現象與問題。

什麼都不思考，跟著大家走準沒錯？戳破同溫層，擺脫隨波逐流的思考人生，快來讀一本助你強大理性的社會心理學！本書特色1.以心理學實驗搭配生活實例與圖解說明，實用易懂。

2.篇幅短小，適合想快速了解社會心理學知識的讀者或作為該領域的入門書。

3.內含探討各種社會案例的有趣研究，日常生活中令你感到莫名的各種怪異現象都能找到心理學上的對應。

4.透過社會心理學的視角觀看這個世界，一定能讓你有全新的發現。

$11.90$8.09高敏感是種天賦:肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多伊麗絲．桑德（IlseSand）丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課全球美、日、韓、德、法18國語言版權狂銷！拯救全球15億人口的心靈之書每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一嗎？ 　　為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉？　　大家都說我太敏感、玻璃心、想太多！這是我的問題嗎？ 　　丹麥心理治療師教你，用19個方法面對自己、向外溝通，　　你就是你，勇敢享受與眾不同的天生才能！ 　　你是否常有下列這樣的心情↓↓↓　　*不愛給人添麻煩　　*曾為他人眼中的小事深受打擊　　*只要周邊發生衝突就想躲起來　　*容易有罪惡感　　*面對大量資訊時，特別容易焦慮　　*討厭到人多的地方　　*覺得自己做不好事情 　　敏感，不一定只會為你帶來限制，也能為你開啟新的可能。

 　　什麼是高敏感族？ 　　「高敏感族」一詞，是由美國精神分析學者伊蓮艾融博士（Dr.ElaineAron）在1996年所提出。

根據艾融博士的描述，高敏感族很容易因為外在環境刺激而出現不適感，而且幾乎所有不舒服的感覺都會被放大。

例如，他們待在太多刺激的環境中就想逃離、對於短時間內要應付很多事感到煩躁、很容易被別人的情緒影響、不喜歡犯錯、容易自責等等。

　　由於反應出來的行為較為纖細，也因此，常常會被周遭人說「想太多」「瞎操心」「太脆弱了吧」，因為現在的社會普遍喜愛活潑外向、樂觀進取的人。

 　　但，這是高敏感人的錯嗎？ 　　你是最獨特的、也是最好的 　　身為高敏感族，同時也長期為高敏感族做諮商輔導的丹麥心理治療師──伊麗絲‧桑德，特別將她多年來的輔導案例、個人經驗匯集成書。

　　不僅為社會大眾詳細解釋什麼是高敏感族，更點出高敏感族的才能其實勝於一般人，因為心思細膩，所以可以體會到比大眾更多的訊息。

同時她也實際整理出19個方法，教導高敏感族如何與外界不瞭解自己的人相處、面對不瞭解自己的該如何調整心態。

　　出版不到一年就獲得世界18國家的推崇，讓經常否定自己、總是自覺不如人的高敏感族驚覺，原來自己並不奇怪，自己的天生個性是好的、是受神寵愛的天生能力。

也更有勇氣面對自己、面對大眾！ 　　敏感不是缺陷，只是神賜給你的最特別的禮物。

　　勇敢開啟這獨特的獨特接收器吧！ 本書特色　　1.丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德首本中文著作，身為高敏感族的她，解開世人對高敏感族的疑惑。

　　2.特別設計的「高敏感族自我檢測量表」，方便讀者確認自己的敏感指數。

　　3.詳列高敏感族常有的心理問題並提供解決之道，另整理出19個方法教導高敏感族對外溝通、向內相處。

　　4.書末收錄「好點子清單」，教導高敏感族善用各種活動經營生活、自我放鬆。

★台灣名人理解推薦！　　《嬰兒與母親》雜誌總編輯江桂香　　兒童文學工作者李貞慧　　科普心理作家海苔熊　　親職專欄作家陳安儀　　家庭醫學科主治醫師劉晏孜　　精神科醫師鄧惠文　　《媽媽寶寶》雜誌社長鄧懿貞　　理解推薦（依姓氏筆劃排序）　　‧高敏感是與生俱來的氣質，究竟會成為孩子的弱點或是優點，父母的教養方式非常重要。

─《嬰兒與母親》雜誌總編輯江桂香　　‧這本書不該只推薦給高敏感的人，同時也適合推薦給這幾種人：高標準的人、自尊很低的人、無法拒絕別人的人、總是感覺到罪惡感的人、害怕生氣就會失去關係的人。

─科普心理作家海苔熊　　‧這本書讓我們由腦至心完成療癒。

─家庭醫學科主治醫師劉晏孜 ★各地讀者跨國按讚！　　‧如果我可以早點看過這本書，小時候就不會那麼痛苦。

－日本讀者angeko　　‧這本書讓我有超有感受的，以前覺得自己「奇怪」但原來是我的天生能力。

－韓國讀者SOOMIN　　‧這本書讓我找回自信，也想給我身邊的親朋好友看。

－美國讀者JANCC $11.76$8.82看穿身邊的病態人格:帶你了解身邊的病態人格者，輕鬆辨識他們的特徵，看穿他們偽裝的方法YUUKIYUU到底什麼是病態人格？「病態人格」者是人們口中的英雄？成功人士？還是犯罪者呢？「喔，像是連環殺人犯之類的吧？」「咦？他平時看起來很正常啊，所以沒有察覺他是病態人格者。

」「這種人只會出現在電視上或電影裡，現實生活中從來沒遇過！」其實，社會化的病態人格者會讀心，擁有讓自己看起來更有魅力的社交技巧，擅長穩穩地操縱人心並加以支配，你知道嗎？我們身邊都潛伏著病態人格者，他們早就做好偽裝，想趁你沒察覺時加害於你……本書內含許多顛覆你三觀的研究真相，從精神醫學、腦神經科學、犯罪心理學的具體研究成果，徹底解讀在你身邊潛藏的「病態人格」，深入挖掘隱藏在面具下的本質，讓你輕鬆學會避開的方法，以及他們成為業界頂尖的關鍵密碼！你是否想過，當公司同事、上司、客戶、同學、認識的家長、社群網站上的朋友、社群裡唯一的女生、伴侶、父母、想要控制妻子的丈夫……等等這些人是病態人格者時要怎麼應對？千萬小心，也許你、我和身邊的人都隱藏著不為人知的那一面！$11.90$8.09吸引力法則:心想事成的黃金三步驟麥可．J．羅西爾★長銷不墜，200,000本的見證，電子書終於發行★「吸引力法則」是創造生命中你想要事物的最佳工具。

不要懷疑，擁有美好的事物，是你天生的權利。

「才一洗車就下雨？在排的隊伍總是最長？化解『莫非定律』的最佳利器，就是『吸引力法則』！」 ——創意人 李欣頻★ 李欣頻、陳威伸、蕭碧燕、劉樹崇、陳武剛 祕密推薦 ★你可以利用「吸引力法則」，來徹底改變和翻新你的人生。

只要簡單的三個步驟，你會發現吸引力法則可以幫助你：1.發現自己無限的潛能2.掌控你的命運3.有能力改變目前的處境4.達成你的願望5.去做以前一直認為你沒有能力做的事……6.停止吸引你不要的事物7.增加你生命中的財富與金錢8.吸引你的理想伴侶和人際關係9.找到你的理想工作、志趣或是職業……「有些書可以改變你的人生。

《吸引力法則》正是其中一本。

一旦你聽聞吸引力法則的作用，親眼目睹越來越多的機會、靈感、金錢和貴人湧進你的生命，你會告訴每個人你讀過這本書。

」——凱羅艾瑞安博士（Carol Adrienne）《祕密》一書告訴我們吸引力法則的重要，本書則要教你如何將吸引力法則化為具體行動，運用在生活中，讓你得到更多你想要的！作者介紹麥可J.羅西爾（Michael J. Losier）自1995年，身為講師、神經語言程式學NLP執行師與加拿大暢銷作家的麥可羅西爾，開始在國際間教授吸引力法則。

他暢銷的吸引力法則講座與空中教學徹底改變許多人的人生，因為他們學會吸引更多一點他們想要的，更少一點他們不想要的。

麥可固定上談話性廣播節目，並常常在美加地區舉辦大型演講。

麥可住在加拿大英屬哥倫比亞省維多利亞。

【譯者簡介】林說俐台大外文研究所畢業，師事畢安生老師學習法文多年，曾任職多家新聞媒體，目前在VOGUE雜誌工作。

譯有《我談的那場戀愛》《香奈兒：冰與火的女人》《那就10月17日吧！》等書。

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