請問肌醇、DHEA可以一起吃嗎？ - 黃體素女性專家

請問肌醇可以跟DHEA一起吃嗎？ · Amh 1.4，其他指數正常，34歲。

· 我也amh低，第一次兩個都吃，排卵針打很多還是效果不好，後來第二次沒吃肌醇，藥量比上次 ... 跳到主要內容 請問肌醇、DHEA可以一起吃嗎？ 日期： 7月16,2021 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 請問肌醇可以跟DHEA一起吃嗎？Ｑ：我問醫生我有在吃肌醇，可以繼續吃嗎？醫生說可以，然後我的AMH有點低，醫生叫我吃DHEA，我問兩種可以一起吃嗎？醫生說可以，可是我網上看，也有人說肌醇不可以跟DHEA一起吃？請問各位姊妹都是怎麼吃的？ 【以下是備孕網友回覆，謹供網友參考】 備孕姊妹回覆：Amh1.4，其他指數正常，34歲。

第一次IVF吃倍韻的山藥萃取的DHEA3個月，卵子數8顆取6顆受精4顆，品質只有c&d（d3），失敗。

第2次IVFDHEA仍持續吃3個月+肌醇3個月，卵子數4顆取3顆受精2顆，品質進步為a(d3)，成功。

數據給你參考，以上都是聽從醫生用藥。

備孕姊妹回覆：我也amh低，第一次兩個都吃，排卵針打很多還是效果不好，後來第二次沒吃肌醇，藥量比上次少快一半，取卵數兩倍，品質差不多～（有成功） 備孕姊妹回覆：肌醇可能會降低DHEA的產生，也就是說，妳可能一方面在降低自己的DHEA，一方面又花錢買DHEA來補充。

所以醫生建議妳吃DHEA來嘗試刺激卵巢，這個方向本身是ＯＫ的。

至於肌醇它可能抑制了妳本身的胰島素進而減少自身DHEA的產生，所以也有可能讓妳肌醇越吃、卵泡越難發育成長。

所以妳還是考慮看看是不是只要聽醫生指示的就好～ 備孕姊妹回覆：DHEA是男性賀爾蒙的前軀物質，以前用來治療男女更年期性慾低落及提振精神用，哈佛大學一位教授根據他的臨床經驗高齡婦女（40歲以上）或卵巢功能不好的婦女，給予每天75毫克DHEA（市售DHEA每粒為25毫克），連續服用六個月後施以誘導排卵，可以明顯增加卵子數目。

肌醇與DHEA分別的作用肌醇是降低卵巢中男性賀爾蒙的產生，以減少男性賀爾蒙對卵子的抑制和負面影響，因此可以提升卵子品質。

男性賀爾蒙過高，就是多囊性卵巢，多囊性卵巢的病患，體內胰島素作用較不敏感，肌醇可改善病人對於胰島素的作用，進而改善卵品質。

DHEA增加血清中類胰島素生長因子的含量，並在膜細胞中可以被轉換成雄性素，而顆粒細胞具有濾泡刺激激素(FSH)的受體，藉由FSH(排卵針劑的主成分)活化顆粒細胞內的aromatase的活性，將膜細胞所製造的雄性素轉換成雌二醇(estradiol，E2)，進而：刺激顆粒細胞增生促使顆粒細胞上FSH的受體數目的增加藉由這樣的機制使排卵針劑與DHEA的交互作用，才能產生這樣明顯的效果，但是確切的機制與原理能需更進一步的探討與研究。

DHEA對卵巢的幫助？ 研究發現DHEA可增加卵巢環境內的雄激素水平到正常範圍。

卵巢早衰者服用DHEA，一天3次，一次25毫克，持續3-4個月可以有效增強卵巢排卵功能，增加AMH值（無論其卵巢功能不暢是由於年齡過大或卵巢早泄引起）。

DHEA在治愈卵巢衰退、增強卵巢排卵功能方面具有良好功效，不僅可以提高受精卵數量和質量，而且可以縮短不孕不育治愈時間，提高自然受精懷孕的比率。

此外，DHEA還有助於降低自發性流產（對於想要懷孕的大齡女性來說，這是一個很大的風險）發生。

山藥萃取的DHEA？植物山藥中的薯蕷皂甘素（diosgenin）類似類固醇皂甘結構，可以提煉出DHEA。

有人以為多吃山藥就能提升DHEA，那是誤解，人體無法將食物山藥轉化成DHEA。

因此必須服用萃取後的成分DHEA才有效果。

您需要知道的，食用DHEA可能導致的副作用 由於女性體內的DHEA濃度較低，所以服用DHEA所轉化的男性荷爾蒙會導致臉部皮膚出油、多毛、長青春痘，其他（DHEA可能的副作用包括疲倦、鼻塞、頭痛、心律不整、睡眠障礙）。

但若是由植物萃取的DHEA不會有副作用的問題產生。

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一般發生在月經周期的12-16天，出血量較少，有時候是淡淡的咖啡色分泌物，有些人可能持續幾小時，也有些人會持續好幾天，但通常不會超過7天。

女性正常的月經多爲28天一30天(亦可前後波動3天一5天)來潮一次，行經期多爲3天一5天（亦可前後波動2天）。

卵巢有規律的排卵是正常月經的根本保證。

女性卵巢有2個，左右各一，位於子宮兩側輸卵管的後下方，產生卵子和性激素，維持女性的正常月經生理和生殖功能。

發育成熟的女性，一般每月有1個卵泡發育成熟並排出成熟的卵子，排卵的時間多發生於兩次月經的中間，大致在月經來潮前的14天左右。

 女性的一個月經週期可簡單劃爲4個時期： 【想懷孕】什麼時候驗孕最準｜驗孕時機 懷孕是一個複雜的過程，女性朋友都想在第一時間知道自己是否受孕。

怎麼知道自己懷孕了呢？幾天能測出懷孕呢？首先要了解－受精卵著床過程1.成熟的卵子排出來，進入輸卵管末端的膨大部位。

2.排卵後約12-24小時內精卵結合後受精。

3.約第6-7天時，囊胚期胚胎從透明帶孵化出來。

著床在子宮內膜。

若能正常地著床在子宮內膜，此時就是成功的著床了，也就是懷孕成功的第一步了。

黃體素不足該吃什麼？補充天然食物增加黃體素 黃體素由卵巢分泌，是女性荷爾蒙的一種，黃體素能夠穩定子宮內膜，讓受精卵著床更為順利，而黃體素不足是女性身體的異常狀況，黃體素不足該吃什麼？可以攝取哪些食物與營養素？均衡飲食的平衡，對補充黃體素有著重要的作用！哪些食物含有天然黃體素？1. 全穀物富含維他命B6，可助雌激素和黃體素的平衡而使泌乳激素正常。

含硒和鉻，可提高精蟲的數量和活動力。

含維他命E，被稱為生育醇。

助孕維他命-維他命E(VitaminE)小麥胚芽:富含鋅、維他命B2、B6、E,維他命E對人類器官的修復及男女的生殖力有巨大的影響。

助孕飲食-蕃茄｜番茄紅素可提升男性生殖力2. 山藥富含植物雌激素，可刺激卵巢排卵，有助改善黃體期過短的問題。

但是山藥也會使子宮頸黏液太黏而使精蟲不易穿過;也會抑制子宮內膜的柔軟度和接納性。

所以只能在週期前半段吃，而非排卵後。

3. 聖潔莓聖潔莓含有豐富的植物黃體(Phyto-progesterone)的天然成份、可以發揮類似人體黃體素賀爾蒙的功能，它可能會調節腦下垂體釋放出促黃體素，刺激卵巢釋放出促黃體激素(PRG)而抑制刺激濾泡形成激素(FSH)及抑制過高的泌乳激素(Prolactin,PRL)月經不順怎麼改善？補充天然黃體素-聖潔莓調理聖潔莓挑選方式？1、單顆300mg2、複方搭配含維他命B群、葉酸3、產品合格檢驗把關4、完善受前售後服務5、專業孕前營養諮詢🔍聖潔莓複方4. 豆腐、豆漿、黑豆富含維他命B6，不足時會引起不孕­­­—雌激素和黃體素不平衡而使泌乳激素過高。

黑豆根據長壽飲食法，可助孕。

*雖然大豆異黃酮可降低50%乳癌的罹患率，但過度食用可導致癌細胞轉移。

建議每日攝取量不要超過60克。

5. 昆布(褐藻)富含碘，缺乏會造成甲狀腺亢進，是常見不孕原因之一。

甲狀腺的分泌不僅對精蟲製造很重要，對於卵的受精和發展也是一樣。

昆布有助子宮內膜異位的治療；富含維他命B、D、E、K、鎂…有助懷孕。

6. 十字花科植物包含白/青花菜、球芽甘藍、包心菜、大小白菜、芥藍、白花菜、羽衣甘藍等。

它們含有維他命C，和早期流產有關;和精蟲數量、活動力、存活率息息相關。

尤其有助精蟲頭尾相黏的問題(抗精蟲抗體過高)。

含維他命A，有助產生健康的精蟲