標準體重BMI,IBW,AWB計算機|計算Pro
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BMI,IBW,AWB
BMI計算-身體質量指數BodyMassIndex
請輸入你的身高(公分CM):
體重(公斤)
指數
計算結果
BMI值計算公式
BMI=體重(公斤)/身高2(公尺2),(公斤)/(公尺*公尺)=BMI
例如:一個55公斤的人,身高是167公分,則BMI為55/(1.67*1.67)=21.6
結果判讀(成年人18歲以上)
BMI值
過於飢餓Starvation
少於15
體重不足Underweight
15-18.5
一般體重Normal
18.5-24
理想體重
男24
女22
超重 Overweight
25-30
嚴重超重Obese
30-40
極度超重MorbidlyObese
大於40
兒童青少年BMI量表2-18歲的男生看這邊
------------------------
男生2歲[≦15.2過輕][≧17.7過重][≧19.0肥胖]
男生3歲[≦14.8過輕][≧17.7過重][≧19.1肥胖]
男生4歲[≦14.4過輕][≧17.7過重][≧19.3肥胖]
男生5歲[≦14.0過輕][≧17.7過重][≧19.4肥胖]
男生6歲[≦13.9過輕][≧17.9過重][≧19.7肥胖]
男生7歲[≦14.7過輕][≧18.6過重][≧21.2肥胖]
男生8歲[≦15.0過輕][≧19.3過重][≧22.0肥胖]
男生9歲[≦15.2過輕][≧19.7過重][≧22.5肥胖]
男生10歲[≦15.4過輕][≧20.3過重][≧22.9肥胖]
男生11歲[≦15.8過輕][≧21.0過重][≧23.5肥胖]
男生12歲[≦16.4過輕][≧21.5過重][≧24.2肥胖]
男生13歲[≦17.0過輕][≧22.2過重][≧24.8肥胖]
男生14歲[≦17.6過輕][≧22.7過重][≧25.2肥胖]
男生15歲[≦18.2過輕][≧23.1過重][≧25.5肥胖]
男生16歲[≦18.6過輕][≧23.4過重][≧25.6肥胖]
男生17歲[≦19.0過輕][≧23.6過重][≧25.6肥胖]
男生18歲[≦19.2過輕][≧23.7過重][≧25.6肥胖]
兒童青少年BMI量表2-18歲的女生看這邊
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女生2歲[≦14.9過輕][≧17.3過重][≧18.3肥胖]
女生3歲[≦14.5過輕][≧17.2過重][≧18.5肥胖]
女生4歲[≦14.2過輕][≧17.1過重][≧18.6肥胖]
女生5歲[≦13.9過輕][≧17.1過重][≧18.9肥胖]
女生6歲[≦13.6過輕][≧17.2過重][≧19.1肥胖]
女生7歲[≦14.4過輕][≧18.0過重][≧20.3肥胖]
女生8歲[≦14.6過輕][≧18.8過重][≧21.0肥胖]
女生9歲[≦14.9過輕][≧19.3過重][≧21.6肥胖]
女生10歲[≦15.2過輕][≧20.1過重][≧23.3肥胖]
女生11歲[≦15.8過輕][≧20.9過重][≧23.1肥胖]
女生12歲[≦16.4過輕][≧21.6過重][≧23.9肥胖]
女生13歲[≦17.0過輕][≧22.7過重][≧24.6肥胖]
女生14歲[≦17.6過輕][≧22.7過重][≧25.1肥胖]
女生15歲[≦18.0過輕][≧22.7過重][≧25.3肥胖]
女生16歲[≦18.2過輕][≧22.7過重][≧25.3肥胖]
女生17歲[≦18.3過輕][≧22.7過重][≧25.3肥胖]
女生18歲[≦18.3過輕][≧22.7過重][≧25.3肥胖]
BMI值的統計意義(資料來源:維基百科)
BMI值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具。
當我們需要知道肥胖是否為某一疾病的致病原因時,我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值,再找出其數值及病發率是否有線性關連。
不過,隨著科技進步,現時BMI值只是一個參考值。
要真正量度病人是否肥胖,還需要利用微電力量度病人的阻抗,以推斷病者的脂肪厚度。
因此,BMI的角色也慢慢改變,從醫學上的用途,變為一般大眾的纖體指標。
由於BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內,所以一個BMI指數超重的人,實際上可能並非肥胖。
舉個例子,一個練健身的人,由於體重有很重比例的肌肉,他的BMI指數會超過30。
如果他們身體的脂肪比例很低,那就不需要減重。
根據1994年美國國家健康及營養調查的統計數字,59%的美國男性及49%的美國女性的BMI值都超過25。
對於極度超重─值其BMI值超過40的人,男性佔2%,而女性則佔4%。
其他國家的健康機構亦有各自的統計數值,但一般亦會以美國的統計數值作參考指標。
亞洲人標準
傳統的世衛成人嚴重超重標準是30以上,但亞洲成人指標最近改為27.5。
一個BMI達到23的亞洲成年人現在被認為是超重,而理想指數是18.5至22.9。
新加坡的官方指標
兒童的BMI數值
BMI數值並不單單適用於成年人。
對於成長中的兒童,我們亦可利用他們的BMI值來推算他們是否超重。
以上的BMI計算式亦適用於2-20歲的人,但他們的過重及過輕指標,並非由一個固定的BMI值決定。
這是因為不同地區的兒童有不同的成長速度,若使用一個固定數值,容易做成錯誤判斷。
很多國家及地區每年都會為當地的兒童作身高和體重的統計。
這些統計數據,都可以轉化成為BMI值,從而再統計出當地兒童的BMI值分佈。
根據這個分佈,地方健康政府可以推算出當地兒童的過重及過輕指標。
一般來說,都會採用統計出來的平均BMI值及其標準差值,再計算出其常態分佈的最高5%及最低5%作為過重及過輕指標。
另一方面,其BMI值位於常態分佈的85%-95%區段的兒童,他們都有超重的危機。
IBW計算-理想體重計算Idealbodyweight
#我們取的理想體重基準男生是BMI18.5-25中的24
#我們取的理想體重基準女生是BMI18.5-25中的22
請輸入你的身高(公分CM):
體重(公斤KG):
====以下是計算結果====
你的BMI指數:
你的理想體重(男生):
Kg
妳的理想體重(女生):
Kg
你維持健康體重的最低範圍:
Kg
你維持健康體重的最高範圍:
Kg
你超重或不足的值(男生):
Kg
你超重或不足的值(女生):
Kg
ABW計算-調整體重計算Adjustedbodyweight
請輸入你的身高(公分CM):
體重(公斤KG):
====以下是計算結果====
標準IBW體重(
Kg)
超過30%的標準IBW體重
(Kg)
若已超過30%請調整體重至ABW
(Kg)
計算0123456789
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