「時令英文」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
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夏天是水果的季節,吃葡萄對身體有很多的好處,當季水果應該多吃。
溶血栓:葡萄能有效的阻止血栓的形成,降低血清中膽固醇的含量,從而降低血小板的凝聚力。
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遵循季節開立當季菜單
為了一年四季每天的餐桌上都有健康的餐點,以當季的新鮮食材擬出菜單是最基本的,因為當季食材不僅新鮮且營養價值高,對健康是最直接的幫助。
準備春天的餐桌在全身無力、疲累的春天時分,可藉由爽口的食材找回失...
常吃葡萄有這幾種好處,當季水果應該多吃
夏天是水果的季節,吃葡萄對身體有很多的好處,當季水果應該多吃。
溶血栓:葡萄能有效的阻止血栓的形成,降低血清中膽固醇的含量,從而降低血小板的凝聚力。
抗衰老:葡萄含有豐富的維生素C和花青素,有很強的抗...
吃葡萄、藍莓有助調節免疫力 營養師說:台灣當季芭樂、西瓜也不差
「要增強免疫系統有效運作,最簡單的就是吃大量的紅葡萄和藍莓!」腎臟科名醫江守山最近在他的臉書上發表來自2013年「分子營養與食品研究期刊」中一篇論文,提到美國俄勒岡州立大學的這項發現,雖然研究年代久遠...
答網友問:六月份應該吃哪些水果?哪些水果更應季?
水果的言論一直是大家偏愛的話題,現代人群飲食大多存在偏向大魚大肉的問題,餐食中缺少蔬菜和水果的攝入。
水果是一種營養豐富的食物,無論是維生素C還是礦物質鉀元素,再或是膳食纖維和各類植物色素,都是現實...
這3種應季水果,並不適合孩子多吃,可能會損傷孩子的腸胃
什麼是當季水果,養生從水果抓起
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