心跳正常的速度是在60～100下／分鐘，通常我們不會感覺到自己的心跳，除非側睡 ... 關於心悸的感覺，有人會覺得：「好像很緊張」、「心臟好像快跳出來 ... 他膽固醇超標，這樣吃蛋年甩26公斤？！〉吃蛋養生72招，只在早安健康12月號《一天一顆蛋》立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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他膽固醇超標，這樣吃蛋年甩26公斤！吃蛋養生72招，只在早安健康12月號《一天一顆蛋》！結帳輸入【DEC801】不限金額，立即享免運>>> 成因雖然大部分的人，都曾感覺到心悸，或是心臟突然不規則的跳了好幾下，因為心跳不規則的時間很短，通常不會讓人感覺到不舒服。

關於心悸的感覺，有人會覺得：「好像很緊張」、「心臟好像快跳出來了」，大部分的時候，不見得真正忠實的反應心跳過快或過慢，或是心臟真的「亂跳」（心律不整）。

因此「心悸」到底有沒有問題，要看有沒有合併症狀，或是時間過長的心悸，即使離開有壓力的情境仍然持續的不舒服。

（編輯推薦：容易焦慮、心悸，自律神經失調還能喝咖啡嗎？）怎樣算嚴重？如果心臟真的亂跳，影響到血流的供應，就會合併眼前發黑、暈厥、喪失意識、冒冷汗、胸痛、喘，甚至中風的症狀，這是很嚴重的情況，必須盡快到急診室。

另外，如果有吐血或解黑便，應立即前往急診室檢查評估，是不是腸胃出血太厲害，脫水太嚴重，心臟就要更努力的收縮來彌補血液從腸胃道的流失。

對年輕人而言有個簡單的原則：「如果心悸的時間，持續超過5分鐘以上，應該就醫確認原因。

」但如果是年紀超過50歲的人發生心悸，或是運動和出力時發生的心悸，或曾經有心臟病、心臟開過刀、或裝過心導管支架，就很可能是心臟出現問題所引起的心悸，建議盡快到急診室就醫。

怎麼處理？如果有前述嚴重的症狀，立刻就醫。

停止出力的動作，立刻休息，脫離讓人有壓力的情境。

停止喝咖啡、喝酒、喝茶、抽煙、嚼檳榔，這些提神的物質都可能引發心悸。

作息正常、適度睡眠和運動。

糖尿病的病人如果有血糖機，應立刻測量血糖，因為太低或太高血糖，也可能感覺到心悸不適，如果血糖低於70（毫克/分升），應立即補充糖分；如果血糖高於300（毫克/分升），多多補充水分外，同樣需要就醫治療。

懷孕會讓女性更常覺得心悸，為了供應小寶貝的血流，媽媽要生產出比平常更多量的血液。

為了運轉這些增加的血流，心臟就必須做更多的工作，跳得更快、跳得更有力，於是心悸的感覺也會比平常常見。

什麼時候該去急診室？如果心悸的症狀持續，休息沒有改善，或是合併以下任一症狀：眼前一黑、暈倒、喪失意識、冒冷汗、胸痛、喘、吐血或解黑便，都應該立刻到急診室處理。

在急診會如何治療？對症狀已經改善的人，通常會進行10秒鐘左右的心電圖檢查，可以分析這10秒中有沒有心律不整、或是心臟受傷的情形，但是通常要在不舒服的當下，才比較容易發現心臟亂跳的證據。

如果懷疑心臟缺血、或是心電圖上有異常，病人需留院觀察，視情況抽血檢查。

如果評估沒有立即的異常，通常會建議到心臟科門診，做24小時更長時間的心電圖檢查，更完整的評估。

就診時的注意事項心悸如果沒有症狀，通常不需要用藥，如果有藥物過敏史，或是孕齡女性有懷孕，請主動告知醫護人員。

發作的時間多久？多久一次？什麼樣的情況下會發生（譬如說出力、突然站起來）？有什麼一起發生的症狀（以下任一情形：眼前一黑、冒冷汗、胸痛、牙痛、頭暈）？過去有什麼樣的心臟病（心律不整、心臟缺血）？過去有沒有糖尿病？甲狀腺疾病？腎臟病？最近有沒有小腿或腳水腫、解黑便、發燒、容易出汗、手抖或非預期的體重減輕（甲狀腺疾病）？跟平常比，是否有過量喝咖啡、飲酒、吃檳榔、抽煙、喝茶的情況？或是失眠、熬夜？最近有吃什麼藥？感冒吃鼻塞的藥？氣喘在服用氣喘藥？心律不整已經在服藥？有沒有使用毒品？毒品常常是興奮劑，會讓心跳加快，甚至心臟缺氧。

到底什麼是心律不整？哪些事情是必須做、或者該避免做？下一頁繼續看完更完整的指南第一頁 1 2 >下一頁你可能會喜歡... 45歲離職玩遍50國！樂活旅行家老黑：人不輕狂枉少年，我的叛逆期中年才開始胸口像被重物壓住恐是心臟病發前兆！這樣做防心血管病標籤：西醫醫學心悸急救心律不整心臟病商品推薦MORE〉【12月限定優惠】冬季禦寒超前部署！舒壓促循環～熱療濕敷二合一 $1280$990 【新品上市】韓版爆款魚型口罩！秋冬午茶繽紛色質感來襲🍂 $320$240 繼續閱讀下一篇推薦文章繼續閱讀下一篇推薦文章繼續閱讀下一篇推薦文章繼續閱讀下一篇推薦文章繼續閱讀下一篇推薦文章 × ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 專題報導一天一顆蛋 72個吃蛋小技巧，不怕膽固醇！結合科技運動及健康大調查只要填問券｜免費把萬元好禮帶回家《健康服務力365》早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌！各產業排名一次看！焦點專題看更多〉熱門文章最新文章歌手邰肇玫也曾罹子宮內膜癌3期！子宮內膜癌患10年增2.5倍，異常出血、排尿疼痛莫輕忽逆轉糖尿病！腎科醫師：這些食物一看就碰不得人人身上都有癌細胞！每天做3件事幫身體大掃除許瑋甯66飲食法養出仙女身形！咖啡、水果止餓就要挑這款降血糖怎麼吃？一招降35％糖尿病風險，遠離血管糖化、慢性發炎！每天「踏步1分鐘＋休息30秒」，一週後血管年輕9歲看更多〉肝火內鬱、脾胃虛寒都會胃食道逆流！2種體質這樣改善火燒心降血糖不輸有氧運動！軟筋伸展操找回軟Q血管，防動脈硬化不腰痛教授的護血管秘方：烤蜜柑連皮吃！改善高血壓、告別手腳冰冷頭髮乾枯常掉髮？3種徵兆反映內臟功能！中醫補腎養髮這樣做【新冠肺炎／不斷更新】女研究員案未新增案例！滿五個月不分類皆能接種第三劑咖啡也不行？醫師：更年期這些東西不要碰！否則加重心悸失眠看更多〉活動專區試用活動會員專刊早安投票追蹤我們 12.12年終盛典！百件商品下殺5折起！12/8前下單就送200元購物金>>>