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美國研究:愈愛和人比較 愈不快樂
現在的工作和生活環境,處處充滿了比較,從媒體到社群網站,我們很容易看到其他人不同的生活方式和成就,但也因此有了比較之心,不快樂的情緒也由此升起。
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圖片來源:王竹君
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編譯
吳凱琳
天下Webonly
發布時間:2013-04-23
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根據《紐約時報》報導,美國加州大學教授,出版過《幸福多了40%》(TheHowofHappiness)、《快樂的迷思》(TheMythofHappiness)等暢銷書的作者桑亞.柳博米爾斯基(SonjaLyubomirsky)在大學進行的研究顯示,不快樂的人通常喜愛處處和人比較,而且過度在意比較的結果。
如果自己表現得不好,但發覺其他人表現得更糟,那麼他們心裡就會好過些;但如果自己表現得很好,但別人表現得更棒,那麼他們依舊高興不起來。
對於不快樂的人而言,美國作家戈爾.維達爾(GoreVidal)的一句名言最能確切描述他們的心理:「要得到真正的快樂,自己得到成功還不夠……身邊的朋友必須失敗,他們才能感到快樂。
」換句話說,愈愛比較的人,眼裡只有別人、沒有了自己,也就更不容易感到快樂。
(吳凱琳編譯)【新聞來源】HappinessInc.
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