語言表達能力不好的人應該讀哪些書籍？ - GetIt01

不知道平時怎麼訓練自己的演講及思考能力. 依照我多年的演講經驗，我推薦了六本比較經典的書，從思考，邏輯，寫作，素材積累 ... 標籤：心理教育語言 語言表達能力不好的人應該讀哪些書籍？ 09-06 語言表達能力不好主要有幾點原因： 本身思維混亂，表達毫無章法，沒有邏輯性 不知道怎麼搜集素材組織演講 不懂得基本的演講套路 不知道平時怎麼訓練自己的演講及思考能力 依照我多年的演講經驗，我推薦了六本比較經典的書，從思考，邏輯，寫作，素材積累等各個方面全面訓練一個人的演講表達能力！1.《學會提問》本書作者應用批判性思維領域的最新研究成果，列舉科學研究和日常生活中的大量實例，教授人們富有理性、邏輯性和批判性地提出、思考、判斷和解決問題的方法。

面對立場和你完全相左的意見，你是只願聽價值觀取向和自己相似的觀點，黨同而伐異？還是能夠控制感情衝動，做出理性的判斷？面對提問和質疑，你有能力組織更多確鑿的證據支持自己的觀點嗎？還是只把聲高當有理？一遇到別人提出相反的觀點，就認為是沒事找茬，有意和自己過不去，甚至為此惱火：他為什麼橫豎不肯接受我的觀點？不草率、不盲從，不為感性和無事實根據的傳聞所左右，儘力理解那些價值觀和我們背道而馳的分析推理方式，克服偏見對判斷的影響，這樣才有可能得出更為正確、理性的結論。

我們需要靠自己去問為什麼！擦亮雙眼看清世界！2.《結構思考力》---中國版的《金字塔原理》本書的核心理念源自芭芭拉﹒明托的《金字塔原理》，運用更符合中國企業及中國人的特點進行詮釋。

本書定位於一本金字塔原理通俗版和本土版（案例以中國企業本土案例為主），內容以金字塔原理這一工具的應用為主框架，新增了作者的觀點並側重於從「結構思考」的角度向大眾以更通俗的方式傳遞結構思考力在思考和表達方面的理念和方法。

3.《演講達人的圖解化思考術》本書以圖解思考的方法詳細介紹了演講的方方面面。

通過閱讀本書，您可以學會以圖表形式來思考，使傳達的信息自然地得到整理與精練；並能掌握製作提綱（演講流程）和把信息總結為圖表的能力，有效傳達信息，令聽眾易於理解。

這種技術不限於商業演示，還可廣泛用於說明、報告或商談等。

4.《麥肯錫教我的寫作武器》本書歸納了麥肯錫公司盛行數十年的經典寫作方法，結合作者自創極具實用價值的思考表達技巧，一次性幫你完成商務文案寫作的四大關鍵目標：【邏輯思考】遇到問題思考周密嚴謹，不重複、不遺漏。

利用讀報紙、喝咖啡的時間激活思維，養成邏輯思考的習慣。

【流暢寫作】搭建邏輯清晰、主次分明的結構框架。

將金字塔結構和SCQOR故事展開法完美運用到商務報告與PPT簡報中，一氣呵成寫出精彩文案。

【解決問題】 一眼看出問題要害，迅速提升解決效率。

運用高杉法先釐清問題類型，再提出相應解決方案，展現你的做事能力。

【超級說服力】邏輯思考，加上心理學技巧，一句話就讓客戶心動買單。

優先傳達「有用」信息，適時拿出替代方案，說服別人其實很簡單。

5.《零秒思考》【瞬間抓住問題關鍵】巧妙運用A4紙整理思維碎片，撇清煩躁情緒，再難纏的問題也能迎刃而解！【瞬間學會清晰表達】集中1分鐘時間進行「頭腦體操」，大幅提升思維運轉速度，將混亂的思緒轉化成精準的語言！【瞬間做出準確判斷】從3個可行解決方案出發，高效收集目標信息。

告別盲目與拖延，讓思考事半功倍！ 6.《演講基本》《演講的基本》這本美國170多所大學採用的演講教材，從基本開始，逐項引導讀者學習上述的各項能力。

同時強調了口語技巧、互聯網思維和批判性思維，鼓勵讀者用演講去構建社交框架，強調說話人的責任，並根據不同的文化意識有選擇性地吸引聽眾這個經典文本被廣泛使用於大學、工作、政治、社會的溝通和演講中，適合於對當代有研究和有激情的人閱讀。

不去實踐你的演講能力和表達能力是不可能提高的！在這裡我推薦大家去參加國際演講協會的日常活動，多上台練習！國際演講協會(ToastmastersInternational)成立於1924年，是一個非營利事業組織於。

全球70多個國家擁有將近1.2萬個會員組織。

在中國大陸以及港澳台擁有約5000名成員。

其成立的原因是基於幫助他人如何學習說話、傾聽與思考，培養學員領導、表達能力的國際性組織。

書只是引路人，關鍵還是在於多練習，要是只是看書而不去實踐我只能說然並卵！希望大家早日成為演講達人！ 大家好，我是小超人爸爸，國際演講協會資深導師，如果有演講方面的疑問歡迎給我留言！ 謝邀。

提升口才、培養表達能力，邏輯思維能力。

我推薦以下書目：《溝通聖經》、《溝通的藝術》、《金字塔原理》《溝通聖經：聽說讀寫全方位溝通技巧（修訂第5版）》這本書的作者是英國傑出的諮詢顧問尼基尼基·斯坦頓。

人與人之間的溝通涉及到聽、說、讀、寫幾個方面。

作者在書的最前面幾章就詳細講到了怎樣與人交談，如何傾聽別人說話，面談的時候要注意些什麼，打電話又應該如何做，以及求職面試，團隊合作溝通，會議主持，演講等。

案例詳實，很有借鑒意義。

《溝通的藝術：看入人里，看出人外》，作者是美國的兩位大學教授：羅納德·B·阿德勒和拉塞爾·F·普羅科特。

這本書從「看入人里之溝通者」、「看出人外溝通信息」、「看人之間關係演變」三個方面培養有效的溝通能力。

教會你溝通、傾聽、處理人際衝突，改善和優化既有的溝通渠道，讓自己成為「溝通高手」。

《金字塔原理：思考、表達和解決問題的邏輯》作者是全球知名諮詢公司麥肯錫公司第一位女諮詢顧問。

這本書可以讓你學會邏輯清楚，條理分明、重點突出的表達自己的思想和想法、觀點。

以結論先行，自上而下，整理自己的思路，並通過恰到好處的方式呈現出來。

我想堅持一生的事：讀書，寫字。

公眾號：沙栗的讀書集 有很多演講學方面的書，但不建議看，而應去『『朗讀』』，你現在就可以隨便拿一本書，開始一周的朗讀。

一周後，會發現在語言表達方面會有驚喜。

當然，也可以參加一些網路課程，這些課程會有線下的活動，堅持跟著課程走，多參加線下的活動，也會有很大改觀。

平時，可以對一個話題多看，使自己成為這個話題的『『專家』』，有了底子，也就有了自信心，說話就會大膽。

要多出去走走，和朋友多聚會，就算是去買東西，也可以和收銀員多講兩句話，有意識地培養自身的語言表達能力。

堅持，關鍵是堅持！ 語言表達能力，最主要的是說。

表達能力不好的人，心裡一般都是很清楚的，知道要說什麼，想說什麼，只是不習慣於口頭表達。

或者說一張口，思維就亂了，邏輯也跟不上了。

所以我覺得語言表達能力，最主要的是張口去說。

很多道理我們都懂，比如什麼場合該怎樣說話，和什麼樣的人說什麼樣的話，一些禮節性的語言，還有工作彙報，我們都知道應該怎麼說，但我們就是張不開口，或者一張口，腦子就一片空白，或者說出的話完全就不是自己想要表達的東西。

那麼，最主要的就是進行語言表達交流的練習。

所以我特別推薦的不是看什麼書籍，而是聽公眾微信號鄭老師的話。

我這不是在給他做廣告，因為我就是一個語言表達能力比較差的人，我心裡很清楚想說什麼，我也能夠用文字表達自己的思想，但是我一張口邏輯就亂了，根本就無法準確地表達自己。

我跟著鄭老師的話學習已經有一年多了，語言表達能力得到了極大的提高。

鄭老師的話微信語言表達交流群，每天都有早讀和夜讀推送，每周四有一堂公開課。

每天早晚都能夠聽到鄭老師準確，清晰，流暢，圓潤，集中的悅耳聲音。

關鍵是鄭老師推送的文章都很有檔次，有古詩詞，有散文，有金句，基本都是古今中外名人的作品。

早晚練習也就各二十多分鐘。

但是經年累月的練習，的確讓我已經不怕開口，而且開口說，思維也不會亂。

語言表達能力得到了很大的提高。

上一周在讀書會進行了一次語音讀書分享，時長22分鐘，估計有5000左右的文字。

好幾個同學說像播音員的聲音。

這增加了我提高語言表達能力的信心。

書籍我推薦《成為有趣人的55條說話公式》，作者，日本吉田照幸。

希望我的回答跟你能有所幫助。

你好！這個問題看書幫助不是很大哈。

有效的練習方式可以是：1.在家把自己想說的話整理給稿子，對著鏡子一遍遍練習，直到自己對自己的狀態很滿意為止。

這可以有效的幫助自己在演講時的困難。

2.現在有一些專門練習演講的俱樂部，你可以打聽了解一下，然後去參加這樣的活動，堅持鍛煉自己，時間長了也會有效果。

另外，就象你說的，這種情況確實是愛家庭環境等因素影響。

說不出來，腦子混亂，被問題時腦袋一片空白，這些都與過往的經歷有關。

過去曾經有過這樣的時刻，讓自己處於那樣的狀態之下，之後一直沒有調整過來，所以在那個時刻卡住了。

可以去尋求專業心理諮詢的幫助，對這部分卡住地地方做些梳理，之後在生活中，這樣的情況有效改善了，加上自己的練習，問題就會解決。

更多人際、育兒、婚姻、職場等心理方面專業問題及活動請關注「極悅心理」！ 根據你表述的情況，我認為你要突破的重點不是看什麼學習語言口才類的書籍，而是先克服你不愛說話，不敢說話的現狀，否則就像一個嬰兒，沒學會爬你就想走，沒學會走你就想跑？所以，第一步先克服不敢講話，怎麼克服呢，在一切你可以講話的場合勇敢的講話，不要怕錯，不要在意別人的眼光，先說出來，先把話說得多。

第二步再是學會怎麼說話，說好話，說別人想聽的話。

歡迎關注演講與口才課堂，看我文章的人都學會了講話喲 語言就是得開口說，光看書是無法提高語言表達能力的。

首先是心態上的問題，其次是才邏輯上的問題建議你先看一部電影《國王的演講》講的是一位國王，剛開始不敢開口演講。

最後通過在心理師的幫助下，最終敢於開口講話的一個故事。

看完之後你會發現，講話是自己的事《思考的藝術》這是一本講述跟邏輯方面相關知識的書，可以提高你邏輯方面的能力《非暴力溝通》教你如何去與別人進行溝通，口語表達能力不好，不擅於說，你可以學習聽 以上這一些內容，雖然不能很好的提高你的語言表達能力。

但是相信看了以後，能夠幫助你找到自己語言能力不好的原因！讀書是知，行為是行。

做到知行合一，才能做好一件事！ 語言表達能力不好？看什麼書都是解決不了問題的，必須練習、張口練，可以從繞口令開始同時也要明白語言組織能力是溝通表達能力的基礎，只有基礎打牢固才能去學習溝通社交的技巧方法。

其實也很簡單的，先要把心態擺端正了，然後勤加練習。

講多了自信心就來啦，就會愛上說話。

還有明確一點是不是你內向不愛說話有這樣的性格？？？如果有就要積極去改正你的形式行為習慣（說話的方式）??????基本就這兩種情況 有一部電影叫《國王的演講》，講的是英國國王喬治六世自小有口吃的毛病，後來在一名語言治療師的幫助下，成功克服心理障礙，逐漸能在公眾面前流暢演講的故事。

這部電影特別打動我，每個人都有缺陷，連「國王」也不例外，他在克服「口吃」的過程中，吃了不少苦頭，但他仍然堅持不懈，最終克服了心中的恐懼，戰勝了自己，用精彩的演講贏得了民眾的支持。

提到演講，很多人又愛又恨，一方面內心裡有巨大的表達和分享的衝動，另一方面，又害怕在演講台上出現說錯話、忘詞、肢體僵硬等尷尬局面，很容易打退堂鼓。

畢竟坐在台下聽別人講是輕鬆的、安全的，還可以隨意評價演講者的好與壞，可見，站在台上就已經有很大的勇氣了。

在演講的領域，TED無疑是先驅，它誕生至今已有30多年的歷史。

TED在成立初期主要代表技術、娛樂、設計（Technology,Entertainment,Design）這三個領域，後來關注範圍不斷擴大，旨在傳播一切有價值的思想。

中國近幾年也湧現出了一些不錯的演講平台，比如造就、SELF格致論道、一刻、一席等。

如果想要學習演講，TED視頻肯定是不二之選。

《Ted演講的秘密：18分鐘改變世界》就是一本通過研究優秀的Ted演講視頻，來破解演講之道的書。

這本書彙集了65個最為優秀的TED視頻二維碼，通過仔細的研究分析這些經典的演講之作，作者總結出了一套簡單卻完整的演講攻略，可以說是一本演講的行動指南。

這本書的作者叫傑瑞米·多諾萬，是Tedx大會的組織者和演講者，也是Ted和Tedx的演講者教練，有超過1萬小時的演講訓練，是演講和演講培訓中的佼佼者。

我們可以通過學習優秀的Ted演講來提高演講能力，那麼Ted演講究竟有哪些秘密呢？1.確定演講的主題演講的主題，就是演講想要真正傳達的觀點。

在Ted視頻中，你會發現，好的演講都只專註於傳播一個觀點。

所有的內容都是從一個「中心點」散發開去，而後又聚攏於這一點。

能夠去Ted演講的人一般都是成功人士，或領域專家，將演講的主題鎖定在自己熟悉和熱愛的範圍之內，講起來自然會更得心應手。

選好了演講的主題，還要問自己一個問題，那就是「我為什麼要做這場演講」？著名的營銷顧問西蒙斯·涅克提出過一個「黃金圈」理論，也就是「從為什麼開始」，然後知道怎麼做，做什麼，公式就是why-how-what，是一種由內而外的思考模式。

每個演講者的演講目的不盡相同，作者認為，好的演講者多半是以聽眾為中心，而不是以演講者自己為中心，當你「給予」聽眾的越多，自己獲得的也會更多。

2.構思好演講稿的框架演講的核心觀點就像是一棵樹的根，核心觀點之下的分論點是樹枝，論據是樹葉。

只有根或樹枝，樹就顯得光禿禿的，毫無美感。

所以演講稿的框架要建立起來，必須三者兼備。

觀點，論點和論據並不是簡單地拼湊，還要有邏輯性，運用豐富的修辭手法更是錦上添花。

比如，該動情的時候就講故事，該理性的時候就講道理；能夠用比喻的地方就不要平鋪直述，能夠對比的地方就不要單一地講一個事物，有統計數據的就不要給出模稜兩可的猜測。

在演講中，最常用的框架是總分總模式，雖然簡單，卻像時尚界的黑白配一樣是永恆的經典。

無論是新手還是老手，總分總模式都是一把萬能鑰匙，重要的是，在演講的過程中，要增加趣味性和演講者的個人魅力。

3.給演講編排一個「英雄之旅」的故事人都有一雙喜歡聽故事的耳朵，這源於人們內心對他人、對世界的好奇心。

一個好的演講里通常都有一個令人難忘的故事，有的是演講者自己親身經歷的，有的是別人的故事。

神話學大師約瑟夫·坎貝爾絕對是一個講故事的高手，在研究全世界大量的神話故事之後，約瑟夫·坎貝爾提出了「英雄之旅」這個概念。

我們耳熟能詳的很多電影、文學名著里的故事情節其實都離不開「英雄之旅」這個套路。

比如電影《魔戒》，就是典型的「英雄之旅」風格。

最開始，主人公的世界一片祥和，但很快挫折和阻礙不斷湧來，主人公不斷努力、披荊斬棘，但可惜失敗告終，直到一個意外出現，比如遇到一個很特別的朋友、一個貴人、一個厲害的導師、一個心愛的人等等，主人公的命運從此開始改寫，人生開始轉彎，最後迎來一個好的或者壞的大結局。

4.起一個響亮的口號和一個吸引人的開場白歷史上有很多響亮的口號，比如反清復明、王侯將相，寧有種乎、馬丁·路德·金的「我有一個夢想」，這些口號都短小精悍，傳播度廣闊，影響力深遠。

一個好的演講，除了有一個好的觀點，還要將觀點提煉成一個朗朗上口、便於眾人口耳相傳的口號。

比如重要的事情講三遍，經過多次重複，就能將「口號」牢牢地根植在聽眾的心裡。

除了口號，開場白也至關重要。

你一開口，就決定了聽眾對這場演講的興趣度，就像一篇文章的開頭，或者一本小說的前十頁，都直接決定讀者或編輯是否繼續讀下去。

作者在書里介紹了三種開場白方式。

第一種：以「有針對性的故事」開場 比如：很久很久以前….這是我在大學時經歷的一個故事….這個故事發生在10年前… 第二種：以「震撼人心的事實」開場 比如：大家知道嗎？在中國，抑鬱症患者的數量接近1億，是全世界抑鬱症患者最多的國家，而在這些人當中，嚴重的患者中有15%會選擇自殺來結束生命，有三分之二的患者曾有過自殺的念頭… 第三種：以「有影響力的問題」開場 比如：大家有沒有想過10年後、20年後，現在的世界會成什麼樣子？家裡會不會有個做家務的機器人？或者在辦公室和機器人一起工作？人工智慧真的會讓絕大多數人失業嗎？ 5.充分調動聽眾的感官情緒很多人在休息的時候，都會把看電影當做娛樂項目之一。

因為看電影的時候，我們很容易就被帶入了另一個世界，跟電影里的主人公一起體驗喜怒哀樂，一起成長，一起探險，它啟動了我們的大腦、身體、心靈，觸發著我們的生命體驗。

在演講的時候，「代入感」也十分重要，有代入感的演講總會讓人印象深刻。

代入感，其實就是打開了人的情緒感官，裡面充盈著強烈的喜悅、快樂、悲傷、憤怒、恐懼、厭惡等。

想要引起代入感，最重要的就是激發聽眾的想像力，跟講故事是一樣的，比如演講者經常會說：大家想像一下，你第一次興高采烈地出國旅行，卻在大街上碰到了一個劫匪，你會怎麼做？關於演講的書或者方法很多，在互聯網時代已經不缺乏信息和知識了，想要掌握一項技能，最重要的還是刻意訓練，也就多登台練習演講。

語言表達能力不好，除非你口吃，根本原因在於腦子不清楚，語言表達能力是思維的表現外化。

所以讀書的方向是塑造清晰思維。

這類書，就是提高你元認知能力的書，最常見的無非就是教你《批判性思維》。

市面上很多教你如何演講辯論這類書，這是一種訓練，能力是可以被訓練出來的，跟你的性格其實不存在必然的因果相關，你看演員演各個年齡階層性格的人都可以，因為演技可以訓練，所以你不必為自己性格是否內向而不安或者要去改變。

其次，每個人都自帶原生家庭的痕迹，廢話是我們都無法選擇出身；重點是，人除了活在物理的世界，最主要的就是活在觀念的世界，你怎樣看這世界決定了這個世界是什麼樣，美的不是這個世界，而是你看這個世界的眼睛，如果你相信表達自己是值得嘗試的，那麼它就會回報你。

如何提高元認知，人文通識和自然科學。

人文通識，就是研究「人」的學科。

那就學習哲學、心理學、史學、社會學、美學。

它們能夠幫你與人打交道不止表達。

人類知識的樹根就是哲學，它不像花果那樣好看好聞好吃，確實樹根深埋地底，看不見也不好學。

花果就是現在能看到的變現最快的那些學科諸如經濟金融。

要想長得高還是紮根深。

在書單之前，一個原則是，你要有好奇心，好奇心是驅使你解惑的最佳動力。

哲學：《大問題：簡明哲學導論》羅伯特所羅門，第九版，不難，此書一覽哲學全貌，你糾結的任何主題，裡面都有，一本很好的哲學啟蒙書；《什麼是科學》吳國盛，一本科技哲學讀物，裡面歷史的部分，讓你知道你是如何被中西文化塑造的，很多慾望和思維不是你自己選擇的，你本應該擁有更多的可能性和選擇，此書仁者見仁智者見智；《政治哲學導論》喬納森沃爾夫，簡單易懂的政治哲學書，吃透這本書，你就不用再看市面暢銷的《如何提問》《批判性思維》了，因為這本書就是邏輯的論述，你會自覺思考你和他人的關係，人和人如何在一起生活得更好；心理學：《普通心理學》，即心理學導論，大綱，所有感興趣得主題都能找到；《社會心理學》戴維邁爾斯，簡單易懂，沒有晦澀術語，心理學是一門實證科學，有理有據，且社會心理是跟生活聯繫最緊密的一門，你會知道人類怎麼認識自己，認識他人，人類認知不可避免的盲區；社會學：《社會學》安東尼吉登斯，我學藝不精，但是此書是概論性的東西，入門是夠了；《當代社會學理論及其古典根源》喬治瑞澤爾史學：根據興趣來吧，中西必看，人學習新知識的時候都是通過類比或者對比來達成的，同樣要了解他人（自己），就得跟自己（他人）對比。

祝樓主好運！ 推薦閱讀： ※怎樣委婉地表達自己很窮？※人的痛苦從哪裡來？※你認為良心受譴責的心理根源是什麼？※有沒有想過如何改變一個人？※心理諮詢一小時收費幾百到幾千，只是問你幾個問題，讓你說說。

這樣收費合理合法嗎？ TAG:語言|教育|心理| 一點新知 GetIt01