葉黃素怎麼選？游離型與酯化型效果有什麼不同？一篇帶你釐清 ...

葉黃素挑選原則1：葉黃素玉米黃素比例為10：2 ... 選購葉黃素前，除了仔細查看葉黃素含量之外，也須留意玉米黃素的含量。

玉米黃素與葉黃素一樣，都是屬於類 ... 首頁 關於我們 食品系列 益生菌(60包) 葉黃素精華飲(10罐) 美妍膠原飲(8罐) 常溫滴雞精(12包) 常溫滴雞精(24包) 匠心黑蒜精(10罐) 兒童葉黃飲(20包) 居家防護系列 SDC抑菌噴霧(100ml) SDC抑菌噴霧(300ml) SDC抑菌噴霧補充瓶(300ml) SDC抑菌噴霧組 SDC醫療級防護口罩 禮盒系列 全方位守護組(含五款精選商品) 元氣明眸禮盒 福氣養生禮盒 客服中心 部落格 會員登出 登入/註冊 首頁 部落格 部落格 葉黃素怎麼選？游離型與酯化型效果有什麼不同？一篇帶你釐清差異 葉黃素怎麼選？游離型與酯化型效果有什麼不同？一篇帶你釐清差異 仲安家 2021-10-01   現代人3C產品不離手，使得市面上的「葉黃素」商品如雨後春筍般的出現。

但究竟該如何挑選有效的產品？游離型與酯化型葉黃素效果又有什麼不同？本文將為你一一釐清，並幫助你掌握3個葉黃素的挑選重點。

  游離型、酯化型葉黃素有什麼差別？ 市面上的葉黃素產品，主要可分為游離型與酯化型2種，但究竟2者該如何挑選？在功效上又有什麼差別？首先，可以先從成分談起。

   酯化型葉黃素  游離型葉黃素 成分 來源 萃取自黃橙色水果與金盞花等植物，因為帶有脂肪酸而稱為酯化型葉黃素。

市面上常見的游離型葉黃素多是在金盞花萃取物中加入氫氧化鉀後，與脂肪酸經過皂化形成皂角後去除而形成的游離型態。

分子量大小  較大   較小 吸收 方式  經由酵素水解後吸收   人體直接吸收 釐清游離型、酯化型葉黃素的差別後，接著來進一步掌握挑選葉黃素的3大重點！不少文獻曾針對游離型、酯化型葉黃素2者進行比較。

然而關於「游離型、酯化型葉黃素的吸收效果優劣」至今仍眾說紛紜，沒有確切定論，但由於酯化型葉黃素的分子量較大，建議食用分子量較小的游離型葉黃素，更容易被身體吸收利用。

  掌握葉黃素3大挑選重點，輕鬆選對合適葉黃素 以下整理了3大挑選葉黃素時可留意的重點，提供給大家參考。

  葉黃素挑選原則1：葉黃素玉米黃素比例為10：2 選購葉黃素前，除了仔細查看葉黃素含量之外，也須留意玉米黃素的含量。

玉米黃素與葉黃素一樣，都是屬於類胡蘿蔔素的一種，根據美國國家衛生研究院（NIH）指出，當10毫克的FloraGlo游離型葉黃素與玉米黃素的含量比例為10：2時，可以幫助人體吸收養分。

  葉黃素挑選原則2：葉黃素劑量是否充足 挑選葉黃素時，劑量也是不可忽視的關鍵要素。

根據衛生福利部建議，每人每日的葉黃素攝取量為6~10mg，因此挑選產品時，除了上述比例之外，更需留意產品中的葉黃素含量多寡，確保自己食用後能真正補充足量營養。

不過須特別留意，酯化型葉黃素與游離型葉黃素的成分劑量看法不同，由於酯化型葉黃素同時具備葉黃素與脂肪酸，因此分子量在結構上各佔50％，換句話說，10毫克的酯化型葉黃素中，葉黃素真正含量只有5毫克；而游離型葉黃素已經過皂化處理，故10毫克的游離型葉黃素中，葉黃素含量即為10毫克。

若想省去換算劑量的麻煩，可直接挑選能反應含量的游離型葉黃素，避免食用過量。

  葉黃素挑選原則3：葉黃素產品包裝方式 為了避免葉黃素結構因日曬、環境干擾等因素破壞，而失去原有效果，建議在購買時選擇採用避光材質的包裝，並將產品遠離光照及熱源妥善存放，才能確保商品中的葉黃素營養不變質。

了解上述3種葉黃素的挑選原則後，是否對於如何選購葉黃素產品更有心得了呢？除了挑選原則之外，也建議先了解相關食用方法，讓呵護效果事半功倍！   3大常見問題統整，替你釐清葉黃素食用迷思   下面整理了3個關於食用葉黃素的常見問題，選購之前可先參考。

1.游離型葉黃素軟膠囊、飲品型態有什麼差別？ 2者的功效沒有太大差別，只是對於初次補充葉黃素的人，或年齡較小的孩子，若不習慣吞食膠囊，可選擇更好食用的葉黃素精華飲，補充更便利。

  2.葉黃素何時吃最好？ 不論是酯化型還是游離型葉黃素，都建議在飯後食用，讓葉黃素跟著食物中的油脂一同消化吸收，增進補充效果。

  3.食素者可以吃葉黃素嗎？ 可以，葉黃素未含有動物性及五辛素成分，即使是素食者也可安心食用。

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其中，葉黃素精華飲亦為仲安家JOINHOME與知名保健品牌大廠葡萄王合作研發所生產，特地選用業界知名的葉黃素品牌FloraGLO®，在原料供應、製造環境、品質管理上皆有保證。

此外，透過除去中盤商的販售成本，仲安家將廣告及通路費用回饋到產品品質上，以更實惠的價格，提供高規格的產品，守護你與全家人的健康。

此款仲安家葉黃素活力精華飲採用游離型葉黃素，不須酵素轉化，吸收速度快；並擁有葉黃素、玉米黃素黃金比例，讓呵護效果加乘！   延伸閱讀： 膠原蛋白是什麼？一篇帶你認識膠原蛋白好處與補充方式，找回好氣色 所有文章主題 部落格 文章分類 最新文章 1 滴雞精孕婦進補大全》懷孕喝滴雞精的10個⋯ 2 如何掌握喝滴雞精的時間？10大常見飲用問⋯ 3 雞精成分有哪些？3分鐘搞懂營養標示、各家⋯ 4 膠原蛋白流失補的回來嗎？3分鐘帶你認識流⋯ 5 玉米黃素是什麼？與葉黃素有什麼差別？一篇⋯ 已加入購物車 已更新購物車 網路異常，請重新整理