飯前還是飯後吃?這些時間吃水果最好- Hello 醫師
文章推薦指數: 80 %
探索眼睛健康視力問題眼睛疾病眼睛保養青光眼白內障其他眼睛問題睡眠與健康一夜好眠睡眠呼吸中止症失眠睡眠障礙男性健康男性荷爾蒙失調勃起障礙陰莖健康其他男性健康議題女性健康更年期月經其他女性健康議題過敏其他過敏食物過敏眼睛過敏/鼻過敏皮膚過敏呼吸道健康一般感冒氣喘支氣管炎流行性感冒肺炎肺栓塞其他呼吸道疾病大腦與神經中風/動脈瘤癲癇失智症/阿茲海默症多發性硬化症頭痛/偏頭痛中樞神經系統疾病周邊神經病變其他腦神經與認知疾病骨骼與肌肉關節炎骨科肌肉痠痛/骨頭疼痛其他關節與肌腱疾病其他骨骼疾病骨折/骨頭斷裂消化道健康腹瀉便祕發炎性腸道疾病腸躁症胃食道逆流消化性潰瘍
延伸文章資訊
- 1糖尿病如何健康吃水果? 把握三時段營養又健康 - 愛長照
吃水果的最佳時間,應該是兩餐之間,或是有明顯飢餓感、以及運動之後,作為能量和營養素補充。一般也建議,糖尿病患者吃水果的最佳時間應 ...
- 2糖尿病水果怎麼吃?聰明選擇水果避免血糖波動- 智抗糖
許多糖尿病友認為得了糖尿病後就不能吃水果,事實上是可以的喔,只要 ... 智抗糖為您整理了適合有血糖問題的朋友吃的水果、吃的時間以及常見 ...
- 3糖尿病什麼時候吃水果最「安全」?怎樣吃血糖才不會飆升 ...
但如果血糖控制不理想,可先將西紅柿、黃瓜等蔬菜當水果吃,等病情平穩後再選擇水果。 2.吃水果要講究時間. 水果一般在兩次正餐中間(如上午10 ...
- 4飯前還是飯後吃?這些時間吃水果最好- Hello 醫師
迷思四:糖尿病患者應在用餐前後1~2小時吃水果X. 有些人相信吃水果的時間與正餐間隔1~2小時,就能改善糖尿病(Diabetes)患者常有的消化問題 ...
- 5不怕血糖飆!奇異果、桑葚這樣吃降糖效果更好糖尿病患者可以 ...
糖尿病患者吃水果的時間. 最好選在兩餐之間,或饑餓時、體力活動之後,作為熱量和營養素來補充。通常 ...