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腳麻動不了嗎？3個急救穴位，即按即舒緩！ - Heho健康

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三大穴位改善腳麻. (一)、穴位一／足三里穴. 足三里穴位於小腿外側，膝下四橫指，脛骨外緣處。

(二)、穴位二／陽陵泉穴. Skiptocontent 麻，是神經知覺的障礙。

有時候是同一個姿勢維持太久所致，像是坐太久、盤腿坐等等，但有時候也可能是因外力壓迫所引起的手腳麻木，不過不用太過擔心，現在就教各位三個有效抑制「麻木感」的神奇穴道！ 三大穴位　改善腳麻 (一)、穴位一／足三里穴 足三里穴位於小腿外側，膝下四橫指，脛骨外緣處。
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