超實用！4部位「自我敲療」 解除頭暈、肩頸痠痛｜健康2.0

經常可以在新聞上看到有些人去美容院洗頭，設計師按摩肩頸時，突然感覺頭暈、想吐或手腳麻木無力；也有些人是仰躺洗頭時，頸部枕在洗頭凹 ...

在進入正題之前，不妨先做個小測驗：以下項目，你符合幾條？ □ 頭痛或感覺頭很重. □ 脖子痛或緊繃. □ 肩膀僵硬. □ 容易感冒. □ 感覺頭暈目眩.

【早安健康／李奕璇編譯】習慣一看手機或用電腦就用好幾個小時，等回過神來頸部肌肉都很僵硬，常常覺得頭暈目眩，特別是當頭部角度出現改變 ...

罹患頸椎症候群的主要症狀，一開始都會出現頸部及肩膀緊繃、僵硬，如果沒有接受治療獲得緩解，就會進一步出現痠痛、發麻。通常一般民眾 ...