Q：離婚的父母讓我喘不過氣，這些想法是不是代表我有憂鬱症？

Tina 2019/10/24 1. 發問科別：精神科. 憂鬱,壓力,自殺,家人,失眠. Q：離婚的 ... 發問　 買健康　 找診所查候診 找醫師　 問與答諮詢 5914呼叫醫師 1 有醫師回答 Tina 2019/10/24 1 發問科別：精神科 憂鬱,壓力,自殺,家人,失眠 Q：離婚的父母讓我喘不過氣，這些想法是不是代表我有憂鬱症？ 我今年30歲了，父母在我大學時離婚，我開始了兩頭跑的人生...父母離婚後，我的撫養權歸爸爸，但我仍然與媽媽同住從小我就知道這是總有一天會發生的事，因為從我有記憶以來他們就是無數的爭吵...不知道是不是個性的關係，我很感謝媽媽一直以來的照顧，空閒的時後也都是陪她逛街、聊天，但也放不下爸爸沒人照顧，所以若時間允許也都會找爸爸....過年是最令人頭痛的問題，每當有人問起：你過年要去哪？回答跟爸爸過，就會被問：那你媽怎麼辦？回答跟媽媽過，就會被問：那你爸怎麼辦？當然！這些都是人本能的反應，但卻句句刺痛著我，我很想孝順，但真的分身乏術...最近真的覺得很累，總覺得人生控制在父母的掌控下，交往對象挑三揀四、生活作息、工作….無一不管，父母在工作上都有一點成就，讓我覺得自己很沒出息…總是告訴我：我是為你好、我會害你嗎？順間讓我把所有的想法都收回去，只能當個魁儡我總是跟他們說：我已經30歲了，難道我自己不會判斷嗎？又被他們的一句”我看過的人、事比你多，一定比你了解”瞬間駁回因為從小就比較怕爸爸，所以總是不敢回嘴、不敢多說面對媽媽，若是多回兩句，就被說：你怎麼可以這樣跟媽媽說話？你這樣媽媽會很傷心若是不回答則是會說：不然你搬出去好了！什麼態度？為了維持跟父母的和諧，很多事情我都悶在心理不敢說，有時後常常偷偷的哭…原以為多跟朋友出去走走、跟另一半聊聊天就會好過一點，但每次出遠門(兩天一夜)就會被不停的追問：為什麼要去？一定要去嗎？有什麼好去的？為什麼都要亂跑？為什麼浪費錢？那些朋友都很爛(即便是認識20幾年的閨密)每次被知道跟另一半出去就會被說：就跟你說他條件不好、為什麼不找好一點的？條件好的你一定會比較喜歡吧？反正我是不會同意你跟他交往的近期已經嚴重的影響到我生活，我一個人的時後，經常要躺上1、2個小時才睡得著，關上電視、電燈就覺得沒有安全感…..看著別人幸福的婚姻跟家庭就會很羨慕、很想哭….無數次甚至想著乾脆自殺是不是就不需要面對這些？理性卻一直告訴我自殺很痛、家人朋友也都會很傷心….壓抑了尋死的心情，但還是會覺得胸口悶痛，經常喘不過氣…找人訴苦經常得到的答案是：不要理他們就好、不要聽就好但我卻完全做不到…..這樣是不是憂鬱症？我是否應該要就診？ 楊聰才身心診所團隊 1-從信中看來,你很認真的要孝順父母,一直接受父母親的控制和情緒勒索,使得自己感覺活的很辛苦與疲累2-“經常要躺上1、2個小時才睡得著，”這是睡眠障礙的現象,而睡眠又是身心健康的最重要柱子,所以應該設法儘快改善3-“壓抑了尋死的心情，但還是會覺得胸口悶痛，經常喘不過氣…”,這是心理影響生理的惡行循環現象4-建議可以就診精神醫療專業團隊,進行科學儀器評估與處置,從生理/心理(包括性格,情緒管理,壓力因應,思考模式)/環境多方面著手,方可了解病因並且進行治本之道祝福你   網友也在問 2018/08/1711:34 2回覆 作夢,壓力大,失眠,憂鬱症,抑鬱症,難入睡 Q：我想要自由。

2018/06/0312:02 1回覆 口乾舌燥，,失眠,手抖,甲亢,記憶力下降,停格 Q：突如其來的口乾舌燥(是甲亢嗎?) 2018/05/2303:00 1回覆 壓力,常便秘,體重上升、腹部腫脹 Q：體重一直持續上升 健康小叮嚀 【影音版】晚上吃B群會睡不著？營養師：吃對了能改善失眠！ 許多人認為維生素B群有消除疲勞和補充體力的效果，在晚上吃會讓精神變得太亢奮，進而... 人人都有躁鬱症？煩躁不安、記憶力減退、食慾改變…揪出躁鬱症症狀 躁鬱症實際上叫做雙相情緒障礙(bipolardisorder)，主要的特徵是... 「心靈重開機」3分鐘練習，幫你找出憂鬱地帶，擺脫情緒低潮 害怕改變、逃避退卻、恐懼社交……試過很多方法都沒有用？剋憂鬱教練以「心靈重開機計... 該科熱心醫師 精神科 劉又銘醫師 203回覆 美德醫院 專長：-一般精神科 -憂鬱症、焦慮症、失眠、壓力調適、精神分析取向心理治療 -躁鬱症、思覺失調症 -老年期之憂鬱症、失智症 看相關疾病 【查症狀】經期推遲 造成月經延遲原因包括壓力大、精神緊繃等心理因素，或生理上因節食過度而造成的營養不良、內分泌... 【查症狀】經期提前 正常女性的月經週期為28天左右，如果月經來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，... 【查症狀】轉氨酶增高 轉氨酶就是在肝細胞內製造的一種重要的酶，它在胺基酸代謝及構成蛋白質、脂肪和糖三者相互轉化的... 【查症狀】眼角長斑 斑點長在眼角太陽穴附近的人有一個共同點，她們都很容易產生抑鬱的情緒。

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