容易極度緊張的你可能是恐懼症預備軍!? 3個原因和應對方法| 妳 ...

我目前在國外的科技公司當數據分析師，從小我對於上台報告這種場合很容易緊張，以前以為科技業比較偏向於自己做好自己份內的事情就好， ...

例如有人在看著自己工作時就沒辦法集中精神，或是在很多人面前就容易緊張。 想要對付這種不安的緊張情緒有個重點，就是「不要想要強硬的去消除不安」。

Photo｜Pinterest 相信不少人有這樣的困擾— 很容易緊張。 ... 仔細回想自己剛開始工作的頭一兩年，遇到上台報告、向客戶提案也是緊張得要死， ...

李先生從小其實就容易發呆、分心、個性粗心，忘東忘西，但因為 ...

你煩透了這樣的自己，可是只要面對工作，還是會緊張，漸漸地，你開始 ... 如果在這個時期，你能夠營造優秀的內心環境，克服容易緊張的心理， ...