職場｜容易緊張？社交焦慮？因為你把自己看得太重要@ Life ...

在工作上犯了錯是一種很好的學習，而這將使我變得更聰明。 ... 有一個心理學研究，調查了沉著穩重的人，和容易緊張的人，在碰到相同狀況時的 ...

有工作不安全感的勞工健康狀況較差，情緒耗竭的比例更高，還可能引起纏身多年的憂鬱症。這些人容易發生事故與受傷，更可能會有道德上的 ...

李先生從小其實就容易發呆、分心、個性粗心，忘東忘西，但因為 ...

工作日坐吃（即長時間坐著不停吃東西）、休息日喪躺（即長時間躺在床上、 ... 長期緊繃會造成「緊繃的惡性循環」，使得你越來越容易緊張。

你煩透了這樣的自己，可是只要面對工作，還是會緊張，漸漸地，你開始 ... 如果在這個時期，你能夠營造優秀的內心環境，克服容易緊張的心理， ...