職場上如何有條不紊，不緊張不慌亂- 每日頭條

每個人工作性質與職場環境不盡相同（有些工作比較容易造成焦慮，像是客機飛行員），承受壓力時的反應也不太一樣（對甲來說無法忍受，對乙 ...

例如有人在看著自己工作時就沒辦法集中精神，或是在很多人面前就容易緊張。 想要對付這種不安的緊張情緒有個重點，就是「不要想要強硬的去消除不安」。

工作日坐吃（即長時間坐著不停吃東西）、休息日喪躺（即長時間躺在床上、 ... 長期緊繃會造成「緊繃的惡性循環」，使得你越來越容易緊張。

你煩透了這樣的自己，可是只要面對工作，還是會緊張，漸漸地，你開始 ... 如果在這個時期，你能夠營造優秀的內心環境，克服容易緊張的心理， ...

在工作上犯了錯是一種很好的學習，而這將使我變得更聰明。 ... 有一個心理學研究，調查了沉著穩重的人，和容易緊張的人，在碰到相同狀況時的 ...