工作常出錯、緊張到睡不著是焦慮症還是成人注意力不足過動症 ...
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延伸文章資訊
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工作日坐吃(即長時間坐著不停吃東西)、休息日喪躺(即長時間躺在床上、 ... 長期緊繃會造成「緊繃的惡性循環」,使得你越來越容易緊張。