第1357期：教你找到内心宁静的一本小书– The Daily Stoic

The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living, by Ryan Holiday. 我不知道有没有中文译本，如果有的话，我猜书 ... Skiptocontent 今天跟你推荐一本小书，最佳床头书，最适合每晚睡前翻看。

每天一篇短文，二三百字，充满了古希腊先哲的智慧。

TheDailyStoic:366MeditationsonWisdom,Perseverance,andtheArtofLiving,byRyanHoliday. 我不知道有没有中文译本，如果有的话，我猜书名大概会是《斯多噶每日智慧书》。

斯多噶是什么？WhatisStoic? 今天我们就来聊聊这本书和斯多噶。

噶的发音是gá，但也有把stoic音译成“斯多葛”和“斯多亚”的。

按照希腊语发音的话，斯多噶最正确。

斯多噶主义（stoicism）是古希腊和古罗马的一个思想流派（aschoolofphilosophy/thought）,约出现于公元前3世纪，创始人叫芝诺（Zeno）。

用最简单的话概括，Stoicism的核心主张就是人、神、自然合一，每个人都是一个浓缩的小宇宙。

人生的重点是追求美德(virtue)、伦理（ethics），因为美德是幸福的源泉，人只有通过自律和理性才能获得这种美德，从而获得幸福。

“virtueistheonlygood”forhumanbeings,andthoseexternalthings—suchashealth,wealth,andpleasure—arenotgoodorbadinthemselves. 我特别喜欢这本书中昨天和今天的两篇小文。

Jan12主题：Theonepathtoserenity通往（内心）宁静的一条路 摘录几句： Thismorning,remindyourselfofwhatisinyourcontrolandwhat’snotinyourcontrol. Remindyourselftofocusontheformerandnotthelatter. Beforelunch,remindyourselfthattheonlythingyoutrulypossessisyourabilitytomakechoices.Thisistheonlythingthatcanneverbetakenfromyoucompletely. Intheafternoon,remindyourselfthatasidefromthechoicesyoumake,yourfateisnotentirelyuptoyou. Intheevening,remindyourselfagainhowmuchisoutsideofyourcontrolandwhereyourchoicesbeginandend. 从早晨到晚上，一天自问四次，提醒自己——什么是你能控制的，什么是超出你的控制范围的。

把你的精力和时间都用在你能控制的事情上。

就这么简单。

这就是斯多噶派哲学推崇的获得内心宁静的唯一途径。

今天的短文继续这个话题。

Jan13主题：CircleofControl Thecircleofcontrolcontainsjustonething:YOURMIND. Evenyourphysicalbodyisn’tcompletelywithinthecircle. Thisisallgoodnewsbecauseitdrasticallyreducestheamountofthingsthatyouneedtothinkabout. You’vegotjustonethingtomanage:yourchoices,yourwill,yourmind. Somindit. 昨天和今天的这两篇短文讲的其实是同一件事——在这个宇宙中，我们唯一能控制的只有ourmind. 至于这个mind怎么理解，那就是哲学的终极问题之一了。

我的粗浅理解是，每个人要搞清楚自己的能力界限，那才是你的人生重点功课。

古希腊和古罗马有很多哲学思想流派，你听说过哪些？你希望了解哪些？ 我计划过一段时间聊聊柏拉图主义（Platonism）和犬儒主义（Cynicism），因为我对这两个流派和今天提到的斯多噶流派最感兴趣。

我有一个不太恰当的比喻：我总觉得柏拉图主义像儒家，斯多噶主义像法家，犬儒主义像道家（尤其接近庄子）。

但不论哪个哲学流派和学说，终极目标都是一致的，追求的都是同一种东西——eudemonia （/juːdɪˈmoʊniə/）古希腊语，大意指happiness幸福，被亚里士多德称为thehighesthumangood的那个东西和人生境界。

这个话题太大，以后慢慢聊吧。

小结今天的内容： Stoicism–斯多噶主义，古希腊哲学流派。

Reference Britannica–Stoicism(https://www.britannica.com/topic/Stoicism) Relatedposts:第1126期：杨枝甘露的名字，中文和英文都有故事第628期：中国为什么又叫Sino?第570期：Beforeyousay“MyGod”,thinktwice.第890期：纺车的故事和勒德分子-SpinningJennyandTheLuddites 关注我们微信搜索“佛老扯英文”LearnEnglish JoinFuolao–Groupcode:YSVMUPWMTheUnitedNationsWorldFoodProgramme Searchfor: Search error:Contentisprotected