14個因素讓你夜不能寐@ 分享健康:: 痞客邦::
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分享健康 跳到主文 分享健康 部落格全站分類：醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 Apr01Tue201400:17 14個因素讓你夜不能寐 失眠困擾著很多的人，你知道失眠的原因有哪些嗎？哪些不好的生活習慣會誘發失眠呢？今天小編就為大傢盤點一下失眠的誘因，你想要瞭解一下嗎？你想要知道如何緩解失眠嗎？趕緊跟著小編去學習一下吧！ 一、心理因素讓你睡不好 睡覺時，最忌諱的就是腦中還在轟轟轟轉個不停，但當壓力、挫折或寂寞襲來時，難免會讓人翻來覆去、夜不成眠，當然也會讓你隔天呵欠連連，全身
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14個因素讓你夜不能寐 ... 腦中還在轟轟轟轉個不停，但當壓力、挫折或寂寞襲來時，難免會讓人翻來覆去、夜不成眠，當然也會讓你隔天呵欠連連，全身疲倦囉！
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夜不能寐,历史典故:夜不能寐解释,故事夜不能寐来历意思与出处,历史典故,寐：入睡，睡着。因有心事或身体不适等原因，夜间不能入睡。汉．李陵《答苏武书》：“ ...
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