健美與健體的身材你要哪一個？兩者的訓練與飲食的差異性 ...

1 健美與健體的身材你要哪一個？兩者的訓練與飲食的差異性 2 來自俄羅斯首屆競技壺鈴錦標賽震撼登場 3 如何在戶外健身？ 運動星球 健美與健體的身材你要哪一個？兩者的訓練與飲食的差異性 2020-05-28 知識庫 健身 重量訓練 減脂 增肌 飲食方式 我們所有的人對於自己的身型總是充滿著想像空間，例如有的人希望能像彭于晏或是C羅這樣精壯的身材；但有的人可能想要如同巨石強森或一樣擁有巨大肌肉的身型，無論，你想要的追隨的身型為何，完全